콘드로이친 효능 및 부작용

나이가 들수록 우리 뼈는 점점 약해질 수 밖에 없습니다.
그래서 관절통이나 관절염 등을 호소하시는 분들은 콘드로이친을 한 번쯤은 들어보셨을 것 같습니다.

그런데 과거에는 관절과 관련한 질병은 나이가 들면 발생한다고 생각하는 경우가 많았지만 최근에는 과도한 관절의 사용으로 인하여 20대, 30대에 관절에 대한 고민을 가지시는 분들도 있으며 근감소증이라는 질병에 대한 관심이 높아지면서 콘드로이친에 대한 관심도 함께 증가하게 되었습니다.

먼저 콘드로이친은 우리몸의 관절과 연골에 있는 물질입니다. 이 물질은 우리 몸에 충격을 흡수하고 연골형성 촉진 등에 도움을 주는 아주 중요한 성분 중 하나입니다. 그런데 이 성분은 노화가 시작되면서 자연스럽게 감소하게 되는데요. 이런 감소가 무릎 등에 충격에 대한 부담이 증가하게 되면서 관절통 등을 겪게 되는 것입니다. 이 콘트로이친을 섭취하는 것에 가장 큰 목적이 바로 연골을 강화하는 것입니다.

이 콘드로이친을 꾸준히 섭취하게 되면 인체 연골 조직을 구성하는 단백질 생성을 촉진하게 되고 이 촉진을 통하여 연골 조직의 자연스러운 회복과 더불어 재생을 함께하여 연골이 튼튼해질 수 있도록 도움을 주는 것입니다. 그래서 운동을 하거나 생활을 하면서 연골을 다친 경우에도 이 콘드로이친을 꾸준히 섭취하게 되면 탄력과 힘을 증가하는데에도 많은 도움을 주게 되는 것입니다.

두번째가 바로 동맥경화를 예방하게 되는 것입니다. 콘드로이친의 또 다른 역할이 바로 혈액 내에 존재하는 콜레스테롤과 과산화지질을 억제하는 역할을 하게 되는데요. 이를 억제하게 되면서 동맥경화, 고혈압을 에방하게 되는 것입니다.

그 다음은 연골이 강화가 됨에 따라서 보행 능력이 개선이 되는데요. 연골이 약해지게 되면 가장 먼저 걸음의 속도가 현저하게 느려지게 됩니다. 이 원인이 바로 관절의 노화인데요. 콘드로이친이 관절의 노화에 도움을 주게 되면서 보행 능력에 도움이 되는 것입니다. 

그 다음은 눈 건강인데요. 나이가 들수록 눈 건강이 현저하게 떨어지게 됩니다. 콘드로이친은 눈물과 비슷한 성분을 보유하고 있습니다.그래서 콘드로이친을 장기간 섭취하게 되면 안구 건조에도 도움이 되면서 눈 건강에 도움을 주게 됩니다. 

콘드로이친을 장기간 섭취하게 되는 경우 부작용에 대한 고민을 하게 됩니다. 이 약물 자체에 부작용을 가지고 있는 것은 아닙니다. 하지만 초반에 섭취를 할 때에 개인의 차이에 따라서 알부민에 의하여 소화불량, 복통, 울렁거림 등의 증상이 나타날 수도 있습니다.

또한, 당뇨나 천식과 같이 질병을 앓고 있는 분들은 섭취하지 않는 것이 좋으며 어떤 질병을 앓고 있거나 주기적으로 약을 섭취하고 있다면 주치의와 충분한 상담후 섭취를 결정하는 것이 바람직합니다.