서리태효능, 검은콩두유 효능

검은콩의 한 종류인 서리태는
안토시아닌과 같은 항산화 성분이
풍부해 노화방지 및 비만예방에
효과적입니다. 오늘은 서리태효능에
대해서 알아보도록 하겠습니다.

서리태의 경우 검정콩의 한 종류로서
서리 이후에 수확한다고 하여 붙여지게
된 이름인데요. 서리 태종류의 경우
청서리태,귀족서리태,서리태 약콩 등이
있습니다.

노화방지

서리태에는 플라보노이드와 같은
항산화 성분과 껍질부분에
있는 안토시아닌 성분이 체내 노화를 억제하고
각종 성인병을 예방합니다.

신장기능 강화

서리태의 경우 신장의 기운을
북돋는데요. 서리태에 있는
단백질,식물성지방질,비타민B,
나이아신 성분이 이를 돕게 됩니다.

피부미용

서리태에 있는 이소플라본,나이아신
성분이 피부미용을 돕는데요,
나이아신은 체내 에너지를 나게 하며,
피부 수분을 유지하고,주름을 예방합니다.
이소플라본 성분은 여성의 호르몬인
에스트로겐과 비슷해 에스트로겐 분비를
유도하는 물질인 식물성 에스트로겐이라고도
불리는데요. 이는 여성의 생리불순,두통
증상을 완화하며, 피부를 매끄럽게 하는 데 효과적입니다.

골다공증 예방

서리태에 있는 이소플라본 성분이 칼슘이
뼈에서 녹아나오는 것을 방지하며 칼슘의
흡수율 높이는 비타민D 활성에도 관여해
골다공증을 예방합니다.

탈모 예방

서리태에 있는 비타민 B1,B12가
풍부해 모발을 건강히 유지하는데
효과적입니다.