느릅나무 껍질 효능(유근피 효능)

4대 항암약초라고 불리기도 하는
느릅나무는 여러 효능들이 알려져 있어
실제로 많은 분들이 유근피차를 끓여드시기도 합니다

또한 항암에 도움된다는 것 외에도
다양한 느릅나무 껍질 효능이 있죠

오늘 포스팅을 통해서는 느릅나무 껍질 효능(유근피)
과연 무엇이 있을지 자세히 살펴보도록 할게요

느릅나무 껍질과 유근피에 대해서
헷갈리시는 분들이 있을 것 같아 말씀드리자면,

느름나무 껍질은 유피, 느릅나무뿌리의 껍질은
유근피라 부른다고 알려져 있습니다

또한 느릅나무는 잎의 가장자리 부분에
톱니가 있다는 게 특징이라고 하며,
줄기의 위쪽 방향으로 자라나는 식물입니다

그렇다면 예로부터 쓰여왔던 유근피는
과연 어떤 효능을 가지고 있을지 살펴볼게요

1. 구강건강 

느릅나무 껍질에 풍부하게 함유된 베타시토스테롤은
항균, 항염작용에 뛰어난 효능을 보입니다
때문에 구강 내 잇몸에 발생하게 되는 염증을
완화할 수 있도록 많은 도움을 준다고 해요
게다가 느릅나무 껍질 효능은 우리 몸 안에 생기는
염증들에도 좋은 영향을 미치게 된답니다

2. 다이어트

체중감량을 하시는 분들께도 느릅나무 껍질 효능은
체내의 호르몬 분비 촉진으로 신진대사가 활발해져
탄수화물, 지방 연소에 도움을 줄 수 있습니다
이 효능은 느릅나무 껍질에 다량 함유된 카테킨
성분 덕분에 나타나는 거라고 하니 참고하세요

3. 알츠하이머 예방 

다이어트 외에도 카테킨 성분은 꾸준히 섭취했을 시
기억력 손상 회복과 알츠하이머 예방에 효과적입니다

4. 항암작용 

느릅나무 껍질 효능으로 가장 많이 알려진 것은
아마 항암작용이 아닐까 싶은데요,
스티그마스테롤이라는 항산화작용물질이 풍부하게
함유된 덕분에 체내에서 항산화 작용을 통하여
세포 보호 및 면역력 증진에 좋은 영향을 미칩니다
또한 암세포 예방과 생성, 전이를 억제하기에
항암에도 좋은 효과를 가져다 준답니다

5. 피로회복 

우리 몸에 젖산이라는 물질이 쌓이면
피로를 회복하기 힘들다고 합니다
하지만 유근피 효능을 통해 젖산 제거를 도와
피로가 빨리 회복될 수 있어요

6. 해독작용 

몸 안에 있는 유해성분을 체외로 배출할 수 있게
유근피 효능이 도움을 주면서 해독작용을 해줍니다
느릅나무 껍질에 타닌 성분이 풍부하게 함유되어
이러한 유근피 효능이 나타난다고 알려져 있어요

건강에 좋다고 알려진 유근피 효능은
유근피 차를 끓여 마시면서 얻을 수 있다고 하는데요,

시중에 판매되고 있는 느릅나무 껍질차도 많아
끓이는 방법이 어렵지 않답니다

다만 뜨거운 상태에서 유근피차를 마시는 것보다는
식은 상태에서 마셔주는 게 더 효과가 좋다고 해요

이 부분도 참고해 주신다면 느릅나무 껍질 효능으로
건강 챙기는 것은 어렵지 않을 것 같아요

그럼 느릅나무 껍질 효능(유근피)에 대해 알아본
오늘의 포스팅은 여기서 마치도록 하겠습니다

다음 포스팅에서 또 만나뵙도록 할게요