우엉효능 : 우엉차효능 임산부우엉차

 

우엉의 경우 뿌리 식품으로 국화과에
속한 식물인데요. 원산지는 북유럽,
동북아시아로서 현재는 전 세계의
많은 지역에서 재배하는 식품입니다.

오늘은 우엉효능,우엉차효능,임산부우엉차의
주제로 알아보도록 하겠습니다.

우엉, 우엉차효능


해독작용,피부미용

우엉의 경우 혈액 독성제거의
역할로 사용되어 왔는데요. 우엉의
사포닌은 혈액 내의 콜레스테롤,
나쁜 기름기를 씻어내어 살균,
해독작용이 뛰어나 체내
건강을 돕고,피부의 혈액순활을 도와
피부건강에도 효과적입니다.


이뇨작용,신장건강

우엉은 신장기능을 향상하며,
이뇨작용을 도와주는데요. 우엉에
있는 이눌린성분이 신장기능을 향상합니다.


당뇨완화

우엉차의 효능은 혈당조절이 있는데요.
우엉의 이눌린은 천연인슐린이라고도
불리는 성분입니다. 우엉차의 성분은
포도당으로 흡수되지 않으면서 대부분
대장으로가 혈당상승을 유발하지 않고,
사포닌성분이 공복혈당을 낮춰 콜레스테롤
수치저하에 효과적입니다.


다이어트

우엉의 경우 체내 노폐물 배출과
지방분해를 돕는데요. 또한, 천연 식욕억제제로
다이어트시 섭취하면 좋습니다.


변비해소

우엉차에는 식이섬유가 풍부한데요.
하여 배변 활동을 촉진해 변비해소에
도움을 주며,프로바이오틱스 유산균의
핵심성분인 프락토올리고당이 풍부해
장내 유익균을 늘려 장 건강에 효과적입니다.

임산부우엉차

우엉에는 칼륨성분이 풍부한데요.
임산부우엉차 음용 시에는 500ml~1L이상
섭취하면 안 되며, 과도하게 섭취할 시
분만촉진과 임산부 자궁수축을 일으킬
수 있으므로 주의하도록 합니다.

자료참고 및 출처 : https;//m.post.naver.com/kidlly [쏠스마미 포스트]​

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