뒷골 통증 : 뒷골이땡기는이유 및 오른쪽 뒷골 통증

급작스럽게 스트레스를 받거나 충격적인 일을 겪으면 많은 사람이 뒷골이 땅긴다는 표현하게 됩니다. 실제로 피로감이나 스트레스가 많으면 뒷골이 당기면서 두통이 동반되게 되며, 이러한 증상이 점점 자주 나타나고 증상이 심해진다면 뇌출혈의 위험이 있을 수 있기 때문에 주의할 필요가 있습니다.

대부분 스트레스로 인해 뒷골이 땅기는 경험을 한 번쯤은 해보셨을 것입니다. 워낙 흔하게 일어나는 증상이라 금방 괜찮아지겠거니 생각하시는 분들이 많은데 간혹 이러한 증상이 악화하면 목디스크로 발전할 수 있습니다.

목디스크의 경우 목뼈인 경추의 뼈와 뼈 사이에 위치한 디스크가 탈출함으로써 신경을 압박하게 되고 이에 따라 통증이 나타나게 됩니다. 이는 고개를 자주 오랫동안 숙이면 나타나는 증상으로 스마트폰이나 컴퓨터를 오랫동안 사용하면 발생할 수 있습니다.

이렇게 경추에 불균형이 나타나게 되면 주변 근육과 인대에도 무리가 가게 되고 지속해서 긴장감도 생겨 목덜미 통증을 유발하게 됩니다. 뿐만 아니라 혈관을 압박함으로써 혈액순환을 방해하게 되고 이에 따라 산소공급이 원활히 이루어지지 않아 후두부에 통증이 발생하게 되는 것입니다.

만약 나에 목덜미가 자주 뻐근하고 찌릿한 통증이 나타난다면 목디스크 초기 증상일 수 있기 때문에 정확하게 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 하지만 이러한 뒷골 통증은 목디스크 외에 다른 원인에 의해서도 발생할 수 있습니다. 대표적으로 나타날 수 있는 질환인 후두신경통입니다.

후두신경통은 목뒤 쪽에 신경이 눌려 염증이 발생하게 되고 이에 따라 통증이 나타나는 증상입니다. 보통은 근육에 긴장이 생기거나 염증이나 종양으로 인해 신경에 압박감이 느껴지거나 다발성경화증이 발생하여 발생하게 됩니다.

주로 뒷골이 당길 때는 찌릿한 통증이 동반되게 되고 심한 경우에는 눈 주변으로 통증이 나타나거나 이명, 어지럼증과 같은 증상이 동반되기도 합니다. 이러한 부분은 목디스크와 아주 유사하지만, 목디스크의 경우에는 목덜미를 시작으로 어깨, 팔, 손 저림 증상이 나타나기도 하지만 후두신경통은 목덜미만 통증이 있다는 부분에서 차이가 있을 수 있습니다.

뒷골의 통증은 특히 스마트 폰이 보급화 되면서 통증을 호소하는 환자들이 많이 늘어나고 있으며, 지속해서 늘어나고 있을 뿐 아니라 발병 평균나이도 점차 감소하고 있습니다. 따라서 뒷골 통증을 예방하기 위해서는 무엇보다 스마트폰과 컴퓨터 사용을 자제하며 사용하더라도 최대한 올바른 자세로 시청을 하는 것을 추천해 드립니다.