꿀 효능, 꿀 부작용

꿀 효능,꿀 부작용

꿀은 크게 벌꿀(자연) 과 당밀(인공)등

두가지로 구분할수 있는데요

자연에서 얻은 인류 최조의 식품으로

그리스 제신들의 식량이였다고 하며

로마인들은 하늘에서 내리는 이슬로

여겼다고 합니다. 한국에서도 오랜

옛날부터 귀한 약품이나 식품으로 사용하여

왔는데요. 야생벌의 수효가 격감됨에 따라

자연에서 얻을수 있는양이 적어지면서

인공적으로 벌을 길러 채집하는

양봉업이 발달되었다고 합니다.

하지만 인공적으로 생산되는 꿀은 야생벌이

생산하는 자연산보다 당분과 질이

떨어진다고 합니다. 주성분은 수분20%,

당분70%, 회분, 유기당분 등으로

구성되어 있다고 합니다.

꿀효능에 대해서 자세히 알아 보도록 하겠습니다.

[꿀 효능]

1. 피부미용

꿀 효능 첫번째는 피부미용입니다.

피부가 반질반질하고 윤기가 흐르고

광이 나는것을 흔히들 꿀피부라고

말하는데요. 꿀에는 비타민B6이

많이 함유되어 있어서 섭취 시 거칠어진

피부를 안정시켜주는 효과가 있고,

염증과 잡티를 없애주는 효과와 그리고

상처를 빨리 아물게 하고 화상을 입은

피부의 재성을 돕는 효과가 있기 때문에

피부미용은 물론 노화예방에도 도움이

된다고 합니다.

2. 신경통 완화

꿀 효능 두번째는 신경통완화입니다.

마그네슘 성분이 풍부하게 함유되어 있고

진정작용을 하는 효과가 있기때문에

섭취시 신경통은 물론 관절통 증상을

완화시켜주는 효능이 있다고 합니다.

3. 숙취해소 및 살균효과

꿀 효능 세번째는 숙취해소 및

살균효과입니다.

강력한 살균효과가 있어서 고대 이집트

에서는 방부제로 사용을 했다고 하며

술마신다음날 흔히 꿀물 마시는 경우가

많은데 강력한 해독작용 효과로 인해

숙취가 있을때 꿀물을 마시면 숙취해소에

도움이 되는 효능이 있다고 합니다.

4. 피로회복 및 기력회복

 

꿀 효능 네번째는 피로회복 및

기력회복입니다.

몸에 힘이 없을때 흔히들 당이 떨어졌다고

표현을 많이 하는데요 당분이 체내에

섭취되면 에너지로 바뀌게 되는데

설탕과는 달리 체내에서 분해과정이 없이

흡수되는 단당류로 구성되어 있기 때문에

섭취시 빠른 피로회복은 물론 기력회복에

도움이 되는 효능이 있다고 합니다.

5. 고혈압 개선

꿀 효능 다섯번째는 고혈압개선입니다.

칼륨성분이 풍부하게 함유되어 있는데

칼륨은 체내의 나트륨을 몸밖으로

배출시키는 효과가 있고 혈관기능을

개선하고 콜레스테롤 감소시키는 효과가

있어 섭취시 혈관관련 질환 및 성인병

특히 고혈압 개선 및 예방에 도움이

된다고 합니다.

6. 빈혈 개선

꿀 효능 여섯번째는 빈혈개선입니다.

철분이 풍부하게 함유되어 있기 때무에

섭취 시 빈혈 증상 개선에 도움이

된다고 합니다.

7. 냉증개선

꿀 효능 일곱번째는 냉증개선입니다.

따뜻한 성질의 식품이므로 몸이나

손발이 차가운 냉증 증상이 있는 경우

섭취하게 되면 도움이 된다고 합니다.

[꿀 부작용]

1. 꿀은 따뜻한 성질의 식품이기 때문에

몸에 열이 많은사람은 피하는 것이

좋다고 합니다.

 

2. 꿀에는 독성이 있기 때문에

팩을 하는 경우 팩을 하기전에

반드시 부작용 테스트를 하는 것이

좋다고 합니다.

 

3. 꿀에는 보톨리누스균이 함유되어 있는데

이 성분은 식중독을 유발시킬수가 있기

때문에 면역력이 약한 아기는 심할 경우

마비 또는 돌연사의 원인이 될수 있으므로

주의하는것이 좋다고 합니다.