루이보스티 효능
1. 불면증개선/스트레스완화 – 루이보스티효능
루이보스티 효능 첫번째는
불면증개선/스트레스완화효능입니다
수면을 방해하고 흥분상태를
유지하는 카페인 성분이
전혀 없기 때문에 숙면유도와
스트레스 완화, 카페인 중독 예방
등에 효과적입니다. 또한
루이보스티는 카페인과는 반대로
신경을 안정시키는 작용을 하는데
이는 신경전달물질들의 작용을
억제하기 때문인데, 일반인은 물론
불안하거나 불면증이 있는
사람들의 정신 안정에도 효능이 있습니다.
쓴맛을 내는 탄닌도 매우 적어서
어린아이부터 노인, 임산부까지
남녀노소 누구나 마실 수 있습니다.
또한, 무가당 식품으로 당뇨 환자도
자유롭게 마실 수 있으며,
남아프리카의 고산지대에서
농약을 전혀 사용하지 않는
방법으로 재배되고 있어서
잔류 농약도 없습니다.
2. 항산화효능 – 루이보스티효능
루이보스티 효능 두번째는
항산화효능입니다
루이보스티 속에는 각종 미네랄과
사람의 혈액 속에 존재하는 유해산소를
제거하는 성분인 SOD 성분이
녹차의 50배 넘게 들어 있어서
각종 질병예방과 항노화에
도움을 주며, 항산화 작용으로
아토피나 알레르기 개선에도
효능이 있습니다.
3. 당뇨예방 효능 – 루이보스티효능
루이보스티 효능 세번째는
당뇨예방효능입니다
루이보스티하면 당뇨예방효능을
빼놓을 수가 없는데요
루이보스티에 풍부하게 함유되어 있는
아스파라신성분이 인슐린 저항성,
혈당균형, 공복 혈당수준 억제 및
근육에 의한 포도당 흡수를 억제하고
인슐린분비를 촉진시키고,
혈당강하를 예방하고 혈당균형을
유지시켜 당뇨예방을 효능이 있습니다.
그 외 미네랄, 칼슘, 칼륨 등도
풍부하여 임산부와 아이들에게도
좋습니다.
4. 미네랄 보충 효능 – 루이보스티효능
루이보스티 효능 네번째는
미네랄보충효능입니다
루이보스티 하면 임산부에게 좋은 차로도
널리 알려져 있는데요.
루이보스티에 함유되어있는
미네랄의 구성비율이 자궁,
심층수 미네랄의 비율과 비슷한 균형을
이루고 있기 때문이라고 합니다.
5. 여드름개선 및 피부개선 효능 – 루이보스티효능
루이보스티 효능 다섯번째는
여드름개선/피부개선 효능입니다
심한 여드름으로 고민하는
사람들에게는 아연 결핍이 많은데,
루이보스티에는 다량의 아연,
알파하이드록시산 성분을
함유하고 있어 여드름과 아토피 같은
피부질환완화에 도움을 주며,
피지의 점도를 낮추고, 각질 제거에
좋아, 주름개선, 피부노화방지에도
효능이 있습니다.
[루이보스차 먹는법]
루이보스티에서 항산화 성분을
제대로 추출하기 위해서는
물에 끓여먹는 것이 가장 좋은데요
2개의 루이보스 티백을
1.5리터 정도의 물에 넣고,
10분 이상 끓인후에
완전히 식을 때까지 놔뒀다가
티백을 꺼낸 후 마십니다.
※ 루이보스는 우유, 꿀, 레몬조각,
다른 허브 등 다른 재료와
같이 먹어도 잘 어울리며,
루이보스티 외 밀크티,
루이보스 바닐라라떼,
루이보스 허니티 등으로
마시기도 합니다.