비염에 좋은 차
비루,재채기,가려움증 또는
코막힘 중 한가지 증상을 동반하는
비점막의 염증성 질환을 말하는데
진단시에 비강 내의 염증반응 자체를
확인하는 것이 현실적으로는 어렵기
때문에 통상적으로 가려움증, 재채기,
비루 및 코막힘 등의 증상 유무의
근거를 두고 진단이 이루어 진다고 합니다.
여러가지 원인 및 병태 생리가 복합적으로
작용하여 발생하는 경우가 많다고 합니다.
생명을 위협할만큼 위험한 질병은 아니지만
숨쉬는 것이 얼마나 중요한지 다시한번
알게해주는 역할을 합니다.
증상이 심해지면 코골이를 유발할 수
있고 만성인 경우 숙면을 취하기
어렵기 때문에 삶의 질이 떨어질 수
있으므로 증상초기 관리를 잘하는
것이 중요합니다.
비염에 좋은 차에 대해서
자세히 알아보도록 하겠습니다.
[비염에 좋은 차]
1. 녹차
비염에 좋은 차 첫번째는 녹차인데요
녹차는 사무실 가정집 어디서나
흔히 볼수 있는 차인데요.
주위에서 너무 흔하게 볼 수 있으므로
그 효능을 간과하는 경우가 많습니다.
하지만 우리몸에 매우 이로운 효능이
많고 가격도 저렴하여 가성비가
좋은 차인데요 녹차는 체내의 중금속을
체외로 배출하는데 도움을 주고
알레르기에 대한 저항도도 높여주는
효과가 있다고 합니다.
면역력을 높여주므로 비염에 도움을
주는 것은 물론 항산화 효과도 있어서
노화및 암예방에도 도움이 된다고 합니다.
2. 유근피차
비염에 좋은 차 두번째는 유근피차입니다.
느릅나무의 껍질을 유근피라고 하는데
최근 매체를 통해서 뛰어난 효능들이
소개가 되면서 인기가 많아지고 있습니다.
한방에서도 자주 사용이 되며
동의보감에 기술되어 있을만큼
뛰어난 효능이 많은데 그중에서도
염증을 없애주는 소염작용이 뛰어나고
코의 분비물을 억제하는 효과가 있어
비염 그리고 축농증에 뛰어난 효과가
있다고 합니다.
3. 감초차
비염에 좋은 차 세번째는 감초차입니다.
약방의 감초라는 속담은 어떤일에나
빠짐없이 꼭필요한 사물이나
사람을 뜻합니다. 한약에 감초를
넣는경우가 많아서 생겨난 말인데요.
그만큼 다양한 감초의 효능 때문인데요.
그중에서도 코와 입의 생리를
안정되게 만드는 효과가 있어서
차로 마실경우 도움이 되는
비염에좋은차라고 합니다.
대추와 함께 끓여마시면 신체 해독능력이
향상되는 효과도 있다고 합니다.
4. 잔대차
비염에 좋은 차 네번째는 잔대차입니다.
잔대는 생소하게 느껴지는사람이
많을텐데요. 도라지과의 식물로써
한약방에서 구할수 있는 약재라고 합니다.
뿌리를 말려서 사용하는데 보통 차로
끓여서 마신다고 합니다.
인삼에 풍부한 사포닌성분이
다량 함유되어 있는데 이 사포닌 성분이
면역력 상승에 도움을 주고
진해거담 작용을 하기 때문에
가래와 기침을 멈추게 하는 효과가
있다고 합니다. 도라지와 함께 끓여
마시게 되면 더욱 뛰어난 효과를
얻을수 있는 비염에좋은차 라고 합니다.
5. 생강차
비염에 좋은 차 다섯번째는 생강차입니다.
겨울이 되면서 감기증상을 호소하는
사람들이 많은데요 생강은 따뜻한
성질의 음식으로 섭취시 몸을
따뜻하게 해주며 신진대사를 촉진해
신체의 기능을 활발하게 하도록
도와주는 효과가 있어서 감기에
도움이 된다고 합니다. 그리고 생강이
가진 효과중에는 살균작용도 있는데
살균작용으로 인해 감기는
물론 비염에도 도움이 된다고 합니다.
6. 콩차
비염에 좋은 차 여섯번째는 콩차입니다.
콩은 밥에 넣어 먹거나 반찬으로
먹기때문에 주변에서 흔히 볼수있는데
차로 마시는경우는 드물어 의외라고
생각하실지 모르겠지만 콩 자체가
원래 비염에 효과가 뛰어난
음식이라고 합니다.
콩을 섭취하게 되면 신진대사를 촉진하고
호르몬 균형을 맞추어 주는 효과에 이어
비염에 도움이 되는 비염에좋은차
라고 합니다. 그외에도 항암작용,
항노화작용등 뛰어난 효능이 많다고 합니다.
7. 치자차
비염에 좋은 차 일곱번째는 치자차입니다.
옛날부터 한방에서는 코에 염증이
생기거나 코에 문제가 발생하면
치자를 사용했다고 하는데요.
치자의 소염작용이 각종 염증을
제거해주는 효과가 있고 사포닌 또한
많이 함유되어 있어서 진균억제
에 도움이 된다고 합니다.
한약방에서 쉽게 구할수 있으므로
말린 치자를 차로 끓여마시면 도움이
된다고 합니다.
8. 산수유차
비염에 좋은 차 마지막은 산수유차입니다.
산수유는 매체를 통해서 정력에 좋다고
알려지면서 굉장히 인기를 얻고 있는데요.
정력뿐만 아니라 알레르기를 억제하는
효과가 있어서 알레르기성 비염에도
효과가 있다고 합니다.