아사이베리 효능
브라질 북부 아마존강 열대우림지역에서
자라는 야자나무과에 속하는
야자나무의 열매로써 지역 원주민들은
눈물 흘리는 과일 또는 물이 나는
과일이라고 부른다고 합니다.
진 보라색의 둥근 열매로 열매의
80~90%는 씨앗이고
식용가능한 부분은 10~20%에
불과하다고 합니다.
하지만 우리 몸에 유해한 활성산소를
제거하는 항산화 작용을 통해 노화를
억제하고 심혈관계 질환 및
암 예방 효과가 있고 당분함량이 낮고
수분함량이 높으며 식이섬유가 풍부해
다이어트에도 효과적인 것으로
알려져 있습니다.
민간에서는 피부 미용에도
효과적이라고 알려져 있는데
이런 효능들이 최근 매체를 통해
소개되면서 소비가 급증하고 있다고 합니다.
그럼 아사이베리효능에 대해서
자세히 알아보도록 하겠습니다.
[아사이베리 효능]
1. 눈건강 및 시력개선
아사이베리 효능 첫번째는 눈건강입니다.
보라색 색소인 안토시아닌 성분을
많이 함유한것으로 알려져 있는데
이 안토시아닌성분이 눈을 맑게하고
눈의 피로를 풀어주는 효과는 물론
시력을 개선하는 효과가 있어
눈 건강에 도움이 된다고 합니다.
2. 암예방
아사이베리 효능 두번째는 암예방입니다.
뛰어난 항암효과를 가진 블루베리와
자주 비교되며 소개 되고 있는데
블루베리 보다 더 뛰어난
항암효과가 있다고 알려져 있습니다.
미국 피츠버그 대학의 연구 발표
내용에서는 암세포를 선택적으로
죽이는 효과가 있다고 합니다.
3. 심장질환예방
아사이베리 효능 세번째는 심장질환예방입니다.
체내의 혈액이 뭉치게 되면 혈전이
생기게 되는데 이 혈전을 제대로
풀어주지 않으면 혈액순환을 방해하여
각종 혈관 질환의 원인이 됩니다.
안토시아닌 성분은 혈전을 용해하는데
도움을 주어 각종 혈관 질환을 예방하는데
도움이 되는 아사이베리효능이
있다고 합니다.
4. 면역력
아사이베리 효능 네번째는 면역력강화입니다.
폴리페놀이라는 성분을 다량함유되어
있는것으로 알려져 있는데 폴리페놀
성분은 항암효과는 물론 신체 면역력을
증진하는데도 도움이 되는것을
알려져 있습니다.
비타민C 또한 매우 풍부하므로
면역력 개선에 도움이 된다고 합니다.
5. 당뇨개선
아사이베리 효능 다섯번째는 당뇨개선입니다.
현대인들은 당의 섭취가 급증하면서
당뇨증상을 호소하는 사람들이 심각하게
증가하고 있다고 하는데요
아사이베리는 저혈당지수 식품임은
물론 혈당을 조절하는 성분을 함유하고
있어 혈당조절에 도움이 되는
아세이베리효능이 있다고 합니다.
6. 피부미용 및 안티에이징효과
아사이베리 효능 여섯번째는 피부미용입니다.
체내의 유해한 활성산소를 제거하는
항산화작용이 뛰어난것으로 알려져
있는데요. 활성산소는 세포 노화 및
세포 파괴의 원인이 되므로 활성산소를
제거하는 항산화 작용을 통해 피부미용 및
노화를 억제하여 안티에이징 효능이
있다고 합니다.
7. 콜레스테롤제거
아사이베리 효능 일곱번째는
콜레스테롤 제거입니다.
콜레스테롤은 혈관에 쌓여 혈액순환을
방해하고 각종 성인병의 원인으로
알려져있는데 각종 미네랄 및 필수
지방산을 함유하고 있어 콜레스테롤을
제거하고 각종 성인병 예방에 도움이 되는
아사이베리효능이 있다고 합니다.
8. 두뇌건강
아사이베리 효능 여덟번째는 두뇌건강입니다.
필수지방산인 오메가3,오메가6,
오메가9 등을 다량 함유하고 있다고
알려져 있는데 이런 성분들은 뇌건강에
도움이 되는 효능이 있다고 합니다.