은행 효능

은행 효능

은행나무의 열매로 백자라고 불리기도

합니다. 10월에 암그루에 달린 열매가

황색으로 익는데 열매는 외과피, 중과피,

내종피로 쌓여있으며 내종피 안에

우리가 흔히 식용으로 사용하는 청록색의

배젖이 있습니다.

이 배젖은 탄수화물,

단백질, 지방, 카로틴, 비타민C 등을

함유하고 있고 그 밖에 청산배당체를

함유하고 있어서 많이 먹으면 중독을

일으킬수도 있다고 합니다.

해수, 천식, 유정, 소변의 백탁 또는

잦은 소변등에 효과가 있다고 합니다.

은행 효능에 대해서 자세히

알아보도록 하겠습니다.

[은행 효능]

1. 항암작용

은행 효능 첫번째는 항암작용입니다.

은행에 풍부하게 함유되어 있는 비타민A인

베타카로틴 성분이 몸의 면역력을 향상시켜

주는 효과가 있고 체내에 암세포를

더이상 자라지 못하도록 억제시켜주는

효과가 있어서 섭취 시 항암작용에

도움이 된다고 합니다.

2. 기관지강화

은행 효능 두번째는 기관지강화입니다.

은행은 폐를 따뜻하게 하고 기능을

강화하는 효과가 있고 자양도

증진시켜주는 효과가 있기 때문에

평소 호흡기 또는 기관지가 좋지 않거나

감기증상으로 인한 심한 기침, 그리고

가래가 있을때 증상완화에 도움이 되고,

기관지강화에 도움이 되며 특히 노인이나

허약체질은 물론 천식증상이 있는

사람들에게도 도움된다고 합니다.

3. 다이어트

은행 효능 세번째는 다이어트입니다.

잦은 회식 한국특유의 야식문화 등

여러가지이유로 다이어트때문에 고민하는

사람들이 많이 있는데 은행은 100g당

183kcal정도의 저칼로리 저열량 저지방

식품인데 반해 탄수화물, 단백질,

각종 비타민 등 몸이 이로운 성분들이

많이 있어 다이어트에 도움이 된다고

합니다. 단, 임산부는 피하는것이 좋으며

성인은 하루에 5~6개 어린이는

3개이하로 먹는것이 좋다고 합니다.

4. 정력강화

은행 효능 네번째는 정력강화입니다.

은행에는 정력을 향상시키는데 도움이

된다고 알려진 비타민B1, E가 풍부하게

함유하고 있고 나무열매에서는 찾기 힘든

카로틴 그리고 비타민C가 풍부하게

함유하고 있어서 섭취시 정력강화에

도움이 된다고 합니다.

5. 성인병예방

은행 효능 다섯번째는 성인병예방입니다.

은행에는 장코플라본성분이 풍부하게

함유되어 있는데 장코플라본성분이 혈관을

따라 이동하는 혈액이 굳어서 뭉치는것을

막아주고 풀어주는 효과가 있어서

혈액순환을 원할하게 해주고, 고혈압은

물론 동맥경화같은 성인병예방에도

도움이 된다고 합니다.

6. 노화방지

은행 효능 여섯번째는 노화방지입니다.

은행에는 베타카로틴 성분이 풍부하게

함유되어 있는데 베타카로틴 성분이

노화의 주 원인이 되는 체내 활성 산소를

제거하는 효과가 있고 혈액순환을

원활하게 해주는 효능이 있어서 피부노화를

막고 영양을 공급을 원활하게 해주는 등

노화방지에 도움이 된다고 합니다.

7. 전신피로 및 신경쇠약 개선

은행 효능 일곱번째는

전신피로 및 신경쇠약 개선입니다.

은행에는 레시틴 그리고 아스파라긴산등이

풍부하게 함유되어 있어서 평소 성욕이

감퇴하거나 신경이 쇠약해주는 등

전신에 피로증상이 심한 사람이 꾸준히

섭취하게 되면 전신피로 및 신경쇠약

개선에 도움이 된다고 합니다.