겨우살이 효능, 겨우살이 먹는법, 겨우살이 부작용
원산지가 한국으로 일본,대만,
중국,유럽 등지에 분포되어 있고,
참나무류,팽나무,오리나무 등의
키 큰 나무의 가지에 붙어 서식을
한다고 합니다. 사철 푸른잎을
가지고 있고 둥지처럼 둥글게 자라는게
특징이며 지름이 1m에 이르는 것도
있다고 합니다.
마디마다 두 갈래로 갈라져 나가면서
많이 가지를 친다고 합니다.
길이는 3~6m정도 이고 끝이
둥글거나 무딘 잎은 밑동 쪽으로 점차
좁아지면서 잎자루가 없다고 합니다.
가죽처럼 두텁고 빳빳하며
가장자리는 밋밋하다고 합니다.
겨우살이효능에 대해서 자세히
알아보도록 하겠습니다.
[겨우살이 효능]
1. 항암효과
겨우살이 효능 첫번째는 항암효과입니다.
다당체와 사포닌 이라는 성분을
다량 함유되어 있다고 알려져 있는데
이 성분이 암세포의 성장을 막는
효과를 하여 항암효과가 뛰어나다고
합니다. 특히 신장암과 간암에
뛰어난 효과가 있다고 합니다.
2. 당뇨 예방
겨우살이 효능 두번째는 당뇨예방입니다.
현대인들 중 많은 사람들이 당뇨증상으로
고생을 하고 있는데 차로 만들어 하루에
1~3컵정도 꾸준히 마시게 되면
당수치 상승을 억제하는 효과가 있어서
당뇨에 큰 도움이 된다고 합니다.
당뇨를 잡게 되므로 당뇨에 따른
합병증도 예방하는
겨우살이효능이 있다고 합니다.
3. 고혈압 예방
겨우살이 효능 세번째는 고혈압예방입니다.
혈압을 떨어뜨려 정상수치로 만들어주는
효과가 있어서 꾸준히 섭취시 고혈압에
뛰어난 겨우살이효능이 있다고 합니다.
4. 동맥경화 완화
겨우살이 효능 네번째는 동맥경화완화입니다.
고혈압과 관계가 있는 효과인데 혈관내에
콜레스테롤 수치가 높게 되면
고혈압은 물론 동맥경화같은 질환이
나타날수 있는데 혈관내에 콜레스트롤을
제거하는 효과가 있어 동맥경화에
도움이 된다고 합니다. 동맥경화로 인한
심장질환 예방에 탁월한 효과가
있다고 합니다.
5. 관절염 및 신경통 완화
겨우살이 효능 다섯번째는 관절염완화입니다.
나이를 먹고 신체가 노화되다 보면
관절염 또는 신경통은 거의
모든 사람들이 겪게 되는 증상인데요
겨우살이는 근육과 뼈를 튼튼하게 하고
간과 신장을 건강하게 해주는
효과가 있다고 합니다.
그로인해 관절염에 도움이 되고
손상된 말초신경을 회복하는 효과도
있어 신경통 요통에 뛰어난
겨우살이효능이 있다고 합니다.
6. 이뇨작용
겨우살이 효능 여섯번째는 이뇨작용입니다.
신장이 좋지 않게 되면 몸이 자주 붓고
소변을 잘 보기 힘든 증상을 겪게
되는데 신장을 건강하게 하는
효과가 있어서 이뇨작용을 돕고
여자같은 경우 생리시 출혈을 줄여주는
효과가 있다고 합니다.
7. 안신작용
겨우살이 효능 일곱번째는 안신작용입니다.
몸을 편안하게 해주는 효과를
안신작용이라고 하는데 평소 불안함을
많이 느끼거나 안정을 취해야 하는 사람이
섭취하게 되면 도움이 된다고 합니다.
임산부 같은경우 섭취하게 되면
뱃속의 태아도 편한해지는 효과를
얻을수 있고 신체가 따뜻하게 되는
효과도 있어 도움이 된다고 합니다.
[겨우살이 먹는법]
1. 차로 먹는법
깨끗이 씻은후 적당한 물에 약한불로
한시간정도 끓인다음 냉장보관 한다음
식후 2시간 이후 하루 2번씩 마시면
된다고 합니다.
2. 엑기스로 먹는법
엑기스를 구매하여 식후 2시간 이후
하루 1번 마시면 된다고 합니다.
3. 환으로 먹는법
환으로 된것을 구매하여 섭취하면
되는데 상담을 통하 하루 적당량을
섭취하면 된다고 합니다.
[겨우살이 부작용]
독성이 없는 약재로 특별한 부작용은
없는것으로 알려져 있는데 다만
버드나무, 밤나무에서 자생한것은
부작용이 있을수 있으므로 피하는것이
좋다고 합니다. 그리고 너무 많이
섭취하게 되면 부작용이 있을수
있으므로 적당한량을 섭취하는게
좋다고 합니다.