알로에 효능, 먹는법

알로에 효능, 알로에 먹는방법

알로에는 노회 또는 나무노회라고 하는데

아프리카가 원산지이고 전세계에

약 300종 가량 있다고 합니다.

세균과 곰팡이에 강한 살균력이 있고

독소를 중화하는 알로에틴이

들어 있으며 궤야에 효과가 있는

알로에우르신 그리고 항암효과가 있는

알로미틴을 함유하고 있다고 합니다.

과로로 인한 피로회복과 과음으로

인한 숙취에 뛰어난 효과가 있고

변비에도 도움이 된다고 합니다.

건성피부와 지성피부를 중화시키고

보습효과가 있어서 화장품 원료로

사용된다고 합니다.

알로에효능에 대해서 자세히

알아보도록 하겠습니다.

[알로에 효능]

1. 피부미용

알로에 효능 첫번째는 피부미용입니다.

알로에에는 유기산과 사과산 성분이

많이 함유하고 있어서 콜라겐의 생성을

촉진시키는 효과가 있고 피부자극 및

스트레스를 받은 피부를 진정시키는

효과가 있다고 합니다.

그리고 수분이 풍부해서 피부에

수분공급이 뛰어나 피부미용에

뛰어난 효과가 있다고 합니다.

기미 또는 주근깨, 여드름, 잔주름

에도 뛰어난 효과가 있습니다.

2. 간기능 개선

알로에 효능 두번째는 간기능개선입니다.

알로에에는 간 세포를 재생시키는 효능이

있어서 평소에 과음이 많이 하거나 간이

좋지않아 피로를 자주느끼는 사람이

섭취하게 되면 간세포를 정상적으로

회복시켜 주는 효과가 있습니다.

3. 변비개선

알로에 효능 세번째는 변비개선입니다.

알로에 잎에는 알로인,에모린 이라는

성분이 다량 함유되어 있는데

이 성분을 섭취하게 되면

장의 연동운동을 도와주어

변비 예방 및 개선에 도움을 줍니다.

4. 당뇨 및 혈관관련 질환 개선

알로에 효능 네번째는 당뇨개선입니다.

알로에에는 알보란 성분이 다량

함유되어 있는데 이성분은

인슐린 분비에 관여하여

당뇨개선에 도움이 되고 혈액순환을

촉진시켜 주는 효과가 있어서 혈관을

탄력있게 만들어 줌으로서

혈관관련 질환 및 고혈압에 도움을 줍니다.

5. 면역력 강화

알로에 효능 다섯번째는 면역력강화입니다.

사막에서 생존하는 알로에는 안 좋아진

면역력을 빠르게 회복시키는 효과가

있어서 섭취 시 면역력 강화에 도움을

줍니다.

6. 피부암 예방

알로에 효능 여섯번째는 피부암예방입니다.

미틴이라는 성분을 함유하고 있는데

이성분이 피부암을 예방하는 효과가

있다고 합니다.

7. 지혈효과

알로에 효능 일곱번째는 지혈효과입니다.

알로에를 상처가 난 부위에 바르면

영양성분을 공급하여 지혈효과가

뛰어나다고 합니다.

화상 습진등과 같은 증상에

뛰어난 효과가 있다고 합니다.

8. 보습 및 미백효과

알로에 효능 여덟번째는 보습미백효과입니다.

수분함량이 높아 보습력이 뛰어나고

멜라민 색소를 억제시켜주는 효과가

있어서 피부를 밝게 만들어주는

미백효과가 있습니다.

[알로에 먹는방법]

1. 갈아서 먹는방법

바나나와 함께 믹서기에 갈아서

먹으면 되는데 집에서 간단히 만들 수

있을뿐만 아니라 시중에 즙형태로

제조해서 많이 판매하고 있어서

쉽게 구할수 있다고 합니다.

소화장애 증상이 있는 경우

섭취하게 되면 도움이 된다고 합니다.

2. 생으로 알로에먹는방법

잎에 있는 가시를 제거하고 껍질째

생으로 씹어 먹는방법 인데요

알로에 본연의 영양소를 흡수 할 수

있다는 장점이 있다고 합니다.