캐모마일차 캐모마일 효능 및 주의사항

캐모마일은 역사적으로 일류에게 가장 오랫동안 사용되어온 약초라고해요. 약용으로 널리 사용되어온 이유는 이 속에 들어 있는 테르페오이드, 플라보노이드와 같은 강력한 항산화물질 때문인데요.
안티에이징 사람을 덜 늙게 하고 염증을 생겼을 때 염증을 쉽게 빠르게 잡아 주는것이 바로 항산화제인데요.

캐모마일은 차로 에센셜오일, 다양한 화장품의 원료로도 널리 사용이 되어지고 있는데요. 약 2천여년간 미용적으로나 의학적으로 널리 사용되어 왔다고해요. 캐모마일의 효능을 알아보면

강력한 항산화제로 염증을 잡아주고 신경을 안정시켜 줍니다.소화기관의 문제 장염이 있거나 트러블이 났을 때 활용이 가능하고 비염이나 알러지 반응이 있을 때도 효과적으로 잡아주는데도 활용이 되어 졌다고해요. 특히나 신경안정이나 우울증치료제로 많이 사용되었으며 이외 소염제나 근육경련에도 사용되어 왔고 여성들의 생리전 증후군의 증상 완화에도 사용되어 왔어요.

갑상선 암 예방에도 좋다고하는데요. 캐모마일차를 일주일에 2회 이상 꾸준하게 먹는다면 갑상선 암의 발병률이 약 73%정도 감소 한다고 해요. 리노스 박사의 말에 의하면 캐모마일차가 갑상선 암에 직접적인 영향을 주는것이라고는 단정지어서 말할 수는 없지만 캐모마일 안에 들어 있는 폴리페놀 등 다양한 영양소들이 암 예방에 도움을 주는것은 사실이고 이는 연구 결과가 뒷받침을 한다고해요.

캐모마일을 코를 통해서 들이 마시면 신경을 안정시켜주고 불안감을 완화 시켜주는 효과가 탁월한데요. 이는 우리 뇌의 알파파를 증가 시켜 마음을 이완시켜주는 작용을 한다고해요. 그래서 자기 전에 마시거나 배개 속에 향이 은은하게 나도록 넣어주면 잠을 잘자는데 도움을 준다고해요.

이것들을 극대화 시켜서 활용하는 방법은 차로 끓여서 입을통해 마시는 형태로 염증을 잡아주는 방법이 있고 에센션 오일이나 원료로써 피부에 발라서 화장품으로 활용해서 질병을 치유하는데 활용이 될 수 있고 향을 냄새를 코를 통해서 들이 마시게 되면 뇌에 직접적으로 전달을 해줘서 안정감을 주기 때문에 향을 피우거나 에센셜 오일을 활용 할 수가 있어요.

가장 쉽게 접할 수 있는 차로 끓여서 마시게 되면 소화기관에 안정을 주게 되고 차를 마시는것만으로도 향도 함께 맡기 때문에 뇌를 통해서 신경안정을 주고 우울증을 치료해주는데도 보조제로 활요되어 왔어요. 여성분들은 생리전 증후군을 겪는 사람들이 차로 마실 경우 염증을 잡고 통증을 낮춰주기 때문에 잘 활용하면 좋다고해요.

임산부들에게는 강력한 항산화제 역할을 하기 때문에 태아나 엄마에게 위험할 수 있기 때문에 주의를 해서 섭취할 필요가 있어요.