귀여운데 효능도 좋다고? 소나무밤버섯 소나무한입버섯

소나무밤버섯은 소나무한입버섯이라고도 불리는
귀여운 이름을 가지고 있는 버섯입니다.
생긴 것이 정말 밤 처럼 생긴 나무라서
그런 이름이 붙여져 있는데요.
이름이나 외관이 귀여운 것 뿐만이 아니라
효능이 좋은 것으로도 유명하여
알음알음 찾으시는 분들이 늘어나고 있다고 합니다.

소나무와 같은 나무에 붙어서 자라나는 소나무밤버섯은
세계적으로 다양한 지역에 분포되어 있다고 합니다.
여름에 가까워지면 단단해지기 때문에
단단해지기 전 말랑말랑한 상태에서
섭취하는 것을 추천하기도 합니다.

소나무밤버섯 효능으로는 가장 먼저
기관지 질환에 효과적으로 알려져 있습니다.
인후염이나 후두염, 기관지염, 가래나 기침 등의
질환을 예방하고 치료하는 데에 도움이 된다고 합니다.

뿐만 아니라 각종 염증 질환에 효과가 좋아
항암제품으로도 알려져 있습니다.
어르신들이나 몸이 약한 분들이 섭취하게 되면
다양한 암질환 및 염증 질환을 회복하는데에
도움이 된다고 알려져 있습니다.

또 노폐물의 원활한 배출을 도와주기 때문에
수족냉증과 같은 혈액순환 관련 문제를
개선하는데에도 효과적입니다.

소나무밤버섯은 그러면 어떻게 섭취하는 게 좋을까요?
기본적으로는 따뜻하게 달여마시는 방법이 있습니다.
버섯 그 자체로는 쓴맛이 강할 수 있기 때문에
대추나 감초 등을 섞어 달여주면
쓴 맛을 줄여 줄 수 있습니다.

또는 담금주로 섭취하시는 분들도 계시는데요.
술에 담가 우려내어 마시는 것 만으로도 버섯의
효능을 느끼실 수 있다고 합니다.
다만 소나무밤버섯 특유의 송진향과 쓴맛이 있기 때문에
향이 너무 강하다고 느낄 때에는 소주에 조금 희석하여
마시는 것을 추천해 드립니다.

다만 아무리 좋은 음식이라고 하더라도 복용에
주의가 필요하다는 사실은 다들 알고계실텐데요.
소나무밤버섯의 효능을 위해 꾸준히
복용해 주시는 것은 좋지만
한 번에 너무 많은 양을 복용하시는 것은
간에 무리를 주기 때문에 피해주시는 것이 좋습니다.
또한 체질적으로 버섯이 잘 맞지 않는 분들이라면
복용전 전문의와의 상담을 통해서 복용을
선택하시는 것을 추천해 드립니다.