기관지 천식 증상
기관지 천식 증상 주의하세요.최근 날씨탓때문인지 기관지 천식 증상 환자가 많다고 하는데요.천식이란 폐 속 기관지가 좁아져서 숨이 참고 가랑가랑하는 숨소리가 들리며 심한 기침이 생기는 병을 말하는데 일종의 알레르기 질환이라 할 수 있습니다.기관지 천식 치료 및 어떤것들이 기관지 건강에 좋은지 알아보도록 하겠습니다.
기관지 천식 증상 자가진단 해보자
천식 증상은 성인의 약 5%가 앓고 있을만큼 흔하게 나타나는 질환으로 알려졌는데요.문제는 본인이 천식인지 모르는 경우가 많다는것입니다.6개의 문항 중 2개 이상 해당이 된다면 기관지 천식 증상에 해당되는것이라 할 수 있으며 해당되는 갯수가 많으면 문제가 크다고 할 수 있습니다.
조금 더 자세히 기관지 천식 증상에 대하여 알아보자면 천명이라고 숨을 들이쉬고 내쉴 때 나는 휘파람 비슷한 소리가 나타나게 됩니다.그리고 기침 증상이 나타나는데 발작적이고 밤에 더 심하게 나타납니다.기관지 천식 증상으로 흉부 압박도 해당이 되는데 가슴을 조이는 듯한 답답한 느낌이 듭니다.
이밖에도 기관지 천식 증상으로 호흡곤란이 나타나기도 하고 끈끈하고 덩어리가 진 가래도 발생할 수 있습니다.헌데 이뿐만 아니라 천식의 증상은 자주 변화하는것이 특징이라고 하네요.
또한 환자에 따라 같은 양상으로 발작이 반복이 되기도 하는데요.예를 들면 어떤 사람은 감기 증상이 있었는데 서서히 악화되어 심한 천식 발작을 일으키기도 하지만 또 다른 경우에는 증상이 없다가 갑자기 천식 발작 증상이 나타납니다.
내가 천식인지 진단은 어떻게 내려질까요?
폐기능검사를 해보시면 되는데요.폐활량과 호기 속도 측정을 통하여 기관지가 좁아진 정도를 확인할 수 있습니다.또한 기관지 확장제 흡입하고 변화여부를 보는 방법도 있습니다.
이밖에도 기관지 유발시험으로 기도과민증의 정도를 검사하기도 하고 비부단자시험이라고 공기중의 원인물질을 통하여 확인하는 방법 등등이 있습니다.
기관지 천식 치료 방법은
기관지 천식 치료는 원인이 되는 환경은 관리하는 방법도 있지만 증상이 심한 경우에는 기관지 천식 치료 방법으로 약물치료가 있습니다.단순 환경을 바꾼다고 해도 좋아지지 않는 경우가 많아서 대부분 약물치료를 받게 되는것이죠.
기관지 천식 치료 약믈을 복용하기도 하고 증상이 심할때 완화시켜주는 흡입제를 사용하기도 합니다.대표적인 흡입제로는 벤톨린이라는 것이 있습니다.
기관지 천식 원인은 무엇인가?
그렇다면 도대체 왜 문제가 되는것일까요?기관지 천식은 환경적 요인과 유전적 요인 두가지로 나누어 볼 수 있는데요.부모가 천식의 증상을 보인다면 자식 경우 30% 발병률을 보인다고 합니다.
또한 진드기나 꽃가루,먼지,애완동물 털 등의 외부요인에 의하여 발생할 수도 있는데요.이때문에 항상 주변을 청결히 하고 식습관 신경쓰셔야한다고 할 수 있습니다.
특히 이불 잘 빨지 않는분들 계시죠.이거 되게 중요한 부분이예요.보기에는 멀쩡해보이지만 이불이나 베개 커버등에는 진드기가 살 수 있거든요.그래서 자주 세탁하고 햇볕에 잘 말려주셔야 됩니다.
스트레스를 심하게 받는것도 문제가 될 수 있습니다.직장인분들 잘 쉬지도 못하고 스트레스만 받는데 이런것들이 계속 지속이 되면 천식 증세를 악화시킬 수 있습니다.아무래도 사람이 긴장을 하게 되면 부교감 신경이 자극이 되어 기관지가 급격하게 수축이 되기떄문입니다.
기관지 천식에 좋은 음식을 먹어보자
오렌지나 귤 또는 유자를 섭취해보세요.비타민c와 구연산이 풍부하여 염증을 없애주는데 도움을 줘서 기관지 천식에 아주 좋거든요.특히 귤껍질 경우에는 비타민c가 과육보다 무려 4배나 높은것으로 알려졌습니다.그래서 귤피차가 요즘 인기죠.
무도 기관지 천식에 좋습니다.무는 기침에 좋은것으로 많이 알고 계시는데요.무즙을 낸 후에 꿀을 타서 먹으면 맛도 나쁘지 않고 확실히 도움이 됩니다.또는 배를 먹어도 좋은데요.배가 루테올린이라는 성분이 들어있어 기침,천식에 좋습니다.그러니 이런 음식들 위주로 잘 챙겨드세요.
오메가3 지방산이 풍부한 음식을 섭취해보세요.등푸른 생선에 많이 들어있는데 면역체계를 강화시켜주고 동물 털이나 꽃가루 같은 천식 유발 요인에 과도하게 반응하는것을 막아줍니다.
허나 나쁜 음식도 있습니다.유제품이나 술 그리고 지방이 많은 음식이 이에 해당이 되는데요.유제품 경우에는 무조건 끊을 필요는 없지만 일부 소아 천식 환자들은 주의하는것이 좋습니다.
그리고 레드와인이나 일부 맥주 제품에는 알레르기 유발하는 히스타민이 들어있어서 기관지 천식 환자가 섭취시 증상이 악화될 수 있어 주의가 필요하며 햄버거 같은 패스트푸드는 거의 독이라고 할 수 있습니다.염증을 증가시켜 증상을 악화시킬 수 있거든요.