상황버섯 효능
목질진흙버섯이라고도 하는데
동의보감에서는 상목이라고 탕액편에
기록되어있다고합니다.
갓은 지름 6~12cm,
두께 2~10cm로 반원 모양
편평한모양, 둥근 산 모양, 말굽 모양 등
여러가지 모양을 하고 있는데
표면에는 어두운 갈색의 털이 짧고
촘촘하게 나 있다가 자라면서
없어지고 각피화한다고 합니다.
다년생으로 뽕나무드에 겹쳐서 나는
목재부후균인데 항암 효과가 뛰어난
것으로 알려져 있고, 한국에서는
귀중한 약재로 대량 재배되고
있다고 합니다.
약용하기 위해 달이면 노란색 또는
연한 노란색으로 맑게 되는데 맛과 향이
없는것이 특징 입니다. 맛이 순하고
담백하여 먹기에 좋고 한국,일본,
오스레일리아,북아메리카 등에
자생한다고 합니다.
상황버섯 효능에 대해서 자세히
알아보도록 하겠습니다.
[상황버섯 효능]
1. 항암효능
상황버섯 효능 첫번째는 항암효능입니다.
베타글루칸 이라는 성분이 매우
풍부하게 함유되어 있는것으로
알려져있는데 이 성분이 암세포가
재발 또는 증식하는것을 억제하며
암세포를 파괴하는 효과가 있다고 합니다.
특히 폐암, 유방암, 전립선암,
소화기계통의 암, 대장암 등에
효과가 뛰어 나다고 합니다.
2. 면역력 강화 효능
상황버섯 효능 두번째는
면역력강화효능입니다.
풍부하게 함유되어 있는 베타글루칸은
항암효과는 물론 면역활성물질로도
알려져 있는데요 이 성분으로 인해
면역력 향상 효과가 있다고 합니다.
3. 지혈효능
상황버섯 효능 세번째는 지혈효능입니다.
지혈효과 또한 뛰어난것 으로 알려져
있는데 여성의경우 자궁출혈이 있거나
냉증증상이 있다면 섭취시 도움이
된다고 합니다. 그외 혈변 또는
혈뇨증상이 있거나 장출혈증상이
있을때도 도움이 되는 상황버섯효능이
있다고 합니다.
4. 성인병예방 효능
상황버섯 효능 네번째는
성인병예방 효능입니다.
혈당을 강화하는 작용 그리고 인슐린
분치 촉진효과가 있어서 당뇨병 예방효과가
있고 당뇨증상으로 인한 합병증 예방에도
도움이 되며 콜레스테롤 수치 조절을
도와 동맥경화등 각종 성인병에
좋은 상황버섯효능이 있다고 합니다.
5. 소화기질환개선 효능
상황버섯 효능 다섯번째는
소화질환 개선 효능입니다.
오장의 기능을 향상하는데 탁월한 효과가
있다고 하는데 위나 장등 각종 소화기
계통의 암 또는 질병에 좋다고 합니다.
그리고 신진대사를 활발하게 도와주고
간기능향상 및 기능개선에 좋은
효능이 있다고 합니다.
6. 숙취해소 효능
상황버섯 효능 여섯번째는
숙취해소 효능입니다
대한민국 성인이라면 누구나 숙취때문에
고생해본 기억이 한번쯤은 있을꺼 같은데요.
상황버섯에는 간의 해독작용을 돕고
간의기능을 향상 시키는 상황버섯효능이
있어서 꾸준히 섭취하게 되면
숙취해소에 도움이 됩니다.
7. 피부미용 효능
상황버섯 효능 일곱번째는 피부미용입니다
피부미용에도 도움이 된다고 알려져
있는데 특히 기미나 주근깨 예방 및
제거에 효능이 뛰어 나다고 합니다.
<상황버섯 부작용>
본초강목에서도 독성과 부작용이
없다고 기록되어 있고 현재까지는
알려진 부작용이 없다고 합니다.
하지만 질병이 있거나 수술 후 등의
상황이라면 반드시 전문가와 상의후
섭취 해야 할것 같습니다.
<상황버섯 끓이는법>
1. 물 2리터와 잘게 쪼갠 상황버섯 50g을
센불에 끓입니다. 물이 끓기 시작하면
약한불로 바꾼뒤 물이 절반정도로
줄어 들때까지 달여줍니다.
2. 달인물을 따로 담고 1번과정을
다시 반복합니다. 2~3회 재탕 후
달인물들을 섞어서 냉장보관하면서
식전,식후 따뜻하게 차로 드시면 됩니다.
쇠로된용기보다 유리용기에 달여주는게
좋고 기호에 따라 감초 또는 대추,
인삼등을 첨가해서 마시면 건강에
더욱더 좋다고 합니다.