인진쑥 효능
국화과의 여러해살이풀로 사철쑥 또는
더위지기라고 부르기도 합니다.
우리나라 어디에서나 자라는데 봄철에
한 뼘쯤 자란 것을 베어 말려서 약으로
사용한다고 합니다. 음력 3월쯤에
채취한 것이 약효가 높고 봄에는
독이 없지만 여름에는 독이 생기므로
주의해야 한다고 합니다. 동의보감에
의하면 황달, 간염, 지방간, 간질환,
간경화, 위장질환, 변비 등에 탁월한
효과가 있다고 합니다.
인진쑥효능에 대해서 자세히
알아보도록 하겠습니다.
[인진쑥 효능]
1. 간기능 개선
인진쑥 효능 첫번째는 간기능개선입니다.
카피라린 성분이 풍부하게 함유되어
있어서 체내 독성 노폐물을 몸 밖으로
배출시켜주는 효과가 있고 담즙분비를
촉진시켜주는 효과가 있어서 간기능을
활발하게 해주며 알코올 분해와
지방 축적 억제 작용이 뛰어나
간 질환자에게 도움이 되는 등
간기능 개선에 도움이 된다고 합니다.
2. 피부미용
인진쑥 효능 두번째는 피부미용입니다.
각종비타민은 물론 철분, 칼슘 성분이
풍부하게 함유되어 있고 피를 맑게
해주고 어혈을 풀어주는 효과가 있으며
비타민A성분인 베타카로틴 성분이
풍부하여 피부의 탄력과 윤기를 흐르게
하는 등 피부미용에 도움이 된다고 합니다.
3. 생리불순개선
인진쑥 효능 세번째는 생리불순개선입니다.
과도한 스트레스 나쁜식습관 부족한
수면시간 등 여러가지 이유로 생리불순
증상을 호소하는 여성이 많이 있는데요
따뜻한성질을 가지고 있어 자궁을 따뜻하게
만들어주고 혈액순환을 원활하게 해주는
효과가 있어서 생리불순개선은 물론
생리통완화에도 도움이 된다고 합니다.
4. 다이어트
인진쑥 효능 네번째는 다이어트입니다.
잦은 회식, 부족한 운동시간등 여러가지
이유로 다이어트를 고민하는 사람들이
많이 있는데 클로로필 이라는 엽록소가
풍부하게 함유되어 있어서 피를 맑게
해주고 어혈을 풀어주며 체내의 신진대사를
원활하게 만들어주고 지방을 분해해주는
효과가 있어서 다이어트에 도움이
된다고 합니다.
5. 눈건강개선
인진쑥 효능 다섯번째는 눈건강개선입니다.
산업의 발달로 인해 텔레비전, 컴퓨터,
스마트폰 같은 전자기기의 사용 시간이
늘어나면서 시력이 떨어지거나 눈건강에
이상이 생기는 증상을 호소하는 사람들이
많이 있는데 풍부하게 함유되어 있는
베타카로틴 성분이 눈안의 독소를 밖으로
배출해주는 효과가 있고 눈과 상피세포의
건강을 유지시켜주며 물체를 볼수 있게
해주는 로돕신 색소의 합성을 도와주는 등
눈건강 개선에 도움이 된다고 합니다.
6. 변비개선
인진쑥 효능 여섯번째는 변비개선입니다.
과도한 스트레스 나쁜식습관 등 여러가지
이유로 변비증상을 호소하는 사람들이
많이 있는데 풍부하게 함유되어 있는
탄닌과 식이섬유 성분이 장운동을
활발하게 만들어주는 효과가 있고
점액분비를 촉진시켜주는 효과가 있어서
장기능 개선은 물론 변비개선에 도움이
된다고 합니다.
7. 항암효과
인진쑥 효능 일곱번째는 항암효과입니다.
독특한 향이 나게하는 치네올 성분은
백혈구 안의 종양을 억제해주는 효과가
있고 클로로필 성분이 피를 맑게 해주고
혈관의 노폐물을 배출해주는 효과가
있으며 유파탈린 성분이 위벽을 보호해
소화기관을 튼튼하게 하고 위암을
예방해 주는 등 항암효과에 도움이
된다고 합니다.