파인애플 효능
중앙아메리카와 남아메리카 북부 원산으로
옛날부터 신대륙에서 재배하여 왔는데
신대륙 발견 뒤 포르투칼 그리고 에스파냐
사람들이 세계각지에 전파 하였다고 합니다.
과실중 비타민C가 가장 많이 함유되어
있는것으로 알려져 있으며 블로멜린이라고
하는 성분이 함유되어 있는데 이성분에는
단백질 분해 효소가 함유되어 있어서
육류의 소화를 돕는다고 합니다.
비타민C가 매우 풍부하게 함유되어
있어서 피로회복에 뛰어난 효과가
있다고 합니다.
파인애플 효능에 대해서 자세히
알아 보도록 하겠습니다.
[파인애플 효능]
1. 피로회복
파인애플 효능 첫번째는 피로회복입니다.
현대인들은 바쁜 일상속에서 과도한
스트레스, 많은 업무량, 수면부족 등
다양한 이유로 피로증상을 호소하는
사람들이 많은데요 풍부하게 함유되어
있는 비타민B1 은 신진대사를 원할하게
만들어주고 비타민C 또한 풍부하게
함유되어 있어서 섭취시 피로회복에
도움이 된다고 합니다.
2. 식욕증진
파인애플 효능 두번째는 식욕증진입니다.
파인애플에 풍부하게 함유되어 있는
블로멜린 성분이 섭취 시 단백질과
지방성분을 분해하는 효과가 있어서
소화를 촉진 시켜주는 효과가 있고
신맛을 내는 구연산 또한 풍부하게
함유 되어있는데 구연산 성분이 식욕을
자극하는 효과가 있어서 섭취 시
식욕증진에 도움이 된다고 합니다.
3. 변비예방
파인애플 효능 세번째는 변비예방입니다.
파인애플에는 식이섬유가 매우 풍부하게
함유되어 있어서 섭취 시 식이섬유
성분이 장운동을 활발 하게 만들어 주는
효과가 있고 음식물이 장에 머무는 시간을
단축시켜주는 등 배변활동을 도와주어
변비 증상 완화는 물론 예방에 도움이
된다고 합니다.
4. 면역력 향상
파인애플 효능 네번째는 면역력향상입니다.
체내 면역력이 떨어지게 되면 외부
바이러스나 균들로 부터 방어능력이
떨어져 각종 질병의 원인이 되는데요
면역력 향상에 뛰어난 효능이 있는 것으로
알려진 비타민C가 매우 풍부하게 함유되어
있어서 섭취시 면역력 향상에 도움이
된다고 합니다.
5. 호흡기질환개선
파인애플 효능 다섯번째는
호흡기 질환 개선입니다.
풍부하게 함유되어 있는 블로멜린의
뛰어난 항염작용효과로 인해 섭취 시
뛰어난 소염작용은 물론 인후염, 부비동염
예방에 도움이 되고 기관지염이나 비염
및 축농증 등 각종 호흡기질환의 예방 및
개선에 도움이 된다고 합니다.
6. 혈관관련질환개선
파인애플 효능 여섯번째는
혈관관련 질환개선입니다.
혈관은 인체에 매우 중요한 순환계
기관인데요 혈관이 약하게 되면
동맥경화, 뇌출혈 등 각종 혈관관련
질환을 유발하게 되는 원인이 되는데요
풍부하게 함유되어 있는 칼륨성분이
체내의 나트륨을 몸 밖으로 배출시켜주는
효과는 물론 혈관을 튼튼하게 만들어주어
섭취 시 혈관관련 질환개선에 도움이
된다고 합니다.
7. 이뇨작용
파인애플 효능 일곱번째는 이뇨작용입니다.
파인애플의 85%가 수분일 정도로
수분이 함량에 매우 높은데요
이런 풍부한 수분을 바탕으로 섭취 시
뛰어난 이뇨작용 효과가 있고 풍부한 수분과
영양성분으로 인해 수분 보충은 물론
에너지 보충에 도움이 되고 뛰어난
이뇨작용 그리고 항염증 성분으로 인해
방광염 같은 이뇨기관 질환 개선에
도움이 된다고 합니다.