어성초 효능
이번 포스팅에서는 어성초 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.
고기 비린내가 난다 하여 붙여진 어성초는 다른 말로 약모밀, 중약초, 즙채 등이 있으며 주로 응달진 숲 속에서 서식을 합니다.
땅속줄기가 옆으로 길게 뻗고 가늘며 줄기는 곧게 서고 높이가 20~50cm이며 몇 개의 세로줄이 있고 냄새가 납니다.
잎은 어긋나고 길이가 3~8cm이고 끝이 뾰족하며 가장자리가 밋밋하고 턱잎이 잎자루 밑 부분에 붙어 있습니다.
꽃은 5~6월에 피고 줄기 끝에 나온 짧은 꽃줄기 끝에 수상 꽃 차례를 이루며 많은 수가 달립니다.
총포는 4새로 갈라지고 꽃차례 밑에 십자 모양으로 달려 꽃잎처럼 보이며, 갈라진 조각은 길이 1.5~2cm의 타원 모양 또는 긴 타원 모양이며 흰색입니다.
꽃차례의 길이는 1~3cm이고, 꽃은 꽃잎과 꽃받침이 없고 3개의 수술과 1개의 암술이 있으며 암술대는 3개이고 씨방은 상위이고 3실입니다.
어성초의 효능과 부작용에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
어성초 효능
어성초 효능 – 두피 건강
어성초에 풍부하게 함유가 되어 있는 쿠에르치트린 성분이 두피의 모세혈관을 확장시켜주고 두피 내 염증 및 노폐물 제거에 도움을 주어 두피 건강에 이로운 작용을 합니다.
두피 건강이 좋아짐에 따라 탈모의 증상 완화에 도움이 됩니다.
어성초 효능 – 해독 작용
어성초는 불로초라고도 불리는데 그 이유가 바로 해독 작용입니다.
우리 몸에 쌓여 있는 만병의 근원이 되는 독소와 중금속을 해독하는 효과가 있고 미세 먼지가 심하거나 중금속으로부터 노출될 위험이 많은 때에는 어성초가 효과적입니다.
어성초 효능 – 이뇨 작용
어성초는 피곤하게 되면 발생을 할 수 있는 방광염 같은 염증 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.
소변의 양을 정상 범위 내에서 활성화시키고 방광에 있는 유해 세균들을 소변을 통해 몸 밖으로 배출해주는데 도움을 주어 이뇨 및 해독작용에 도움이 됩니다.
어성초 효능 – 피부 미용
어성초가 피부에 좋은 이유는 어성초에 함유된 쿠에르치트린이라는 플라보노이드 성분 때문입니다.
이 성분은 피부의 독을 없애주고 피부 모세혈관의 혈행을 개선해주어 피부 미용에 좋을 뿐만 아니라 여드름이나 아토피와 같은 피부 질환을 완화해주어 여드름을 치료하는데 효과적입니다.
어성초 효능 – 기관지 건강
어성초는 폐를 건강하게 유지시켜주고 폐뿐만 아니라 기관지 건강에도 도움을 줍니다.
기침, 가래, 천식과 같이 기관지가 약하다면 어성초 차나 어성초즙을 마시는 것이 기침을 완화시키는데 도움이 됩니다.
어성초 효능 – 항암 효과
어성초에는 이소쿼시트린, 퀘르세틴 등의 항산화 물질을 포함하고 있어 항산화 작용을 통해 인체에 유해한 활성산소를 제거해 줍니다.
세포의 손상을 보호하여 암세포 생성과 전이를 막아 항암 효과를 가지고 있습니다.
유방암, 폐암, 간암, 대장암 등 각종 암을 예방하는데 도움이 됩니다.
어성초 효능 – 혈관 건강
어성초에는 플라보노이드, 칼륨, 미네랄 등이 풍부하여 체내 나트륨을 배출시켜주고 콜레스테롤을 낮춰줍니다.
혈관 이완을 통해 혈압을 안정화시켜주는 효과도 있으며 혈액순환을 원활하게 해 주어 고혈압이나 동맥경화, 고지혈증, 심근경색 등 혈관 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.
어성초 효능 – 항균 작용
어성초를 키우는 집은 벌레가 살지 않는다고 할 정도로 유해한 세균이나 바이러스를 살균하는 효능이 강합니다.
어성초는 향이 강해 벌레가 옆에 오지 않아 농약 없이 키우는 천연 제품이 많습니다.
어성초 효능 – 통풍 완화
서구화된 식사나 술, 육류를 과하게 섭취를 하게 됨으로 통풍에 많이 걸립니다.
통풍에 걸리셨을 경우 어성초가 도움이 많이 됩니다.
이뇨작용을 통해 노폐물을 체외로 배출하고 요산이 축적되어 쌓이는 것을 막아줍니다.
어성초 효능 – 식중독 예방
어성초에는 식중독 균인 포도상 구균에 저항할 수 있는 데카노일 아세트알데히드 성분이 포함이 되어 있습니다.
이 성분은 식중독균에 대한 항균력이 좋으므로 식중독 예방에 도움이 됩니다.
어성초 효능 – 장 건강
어성초의 항균 작용은 장 내 유해한 여러 독소와 노폐물을 배출하도록 도와 장 내 환경 개선에 영향을 줍니다.
장 운동을 활성화하여 변비를 개선해주어 장 건강에 도움이 됩니다.
어성초 효능 – 청혈 작용
청혈 작용은 피를 맑게 하고 깨끗하게 하는 작용을 말합니다.
어성초에 함유가 되어 있는 이소쿠에르치트런이라는 성분은 모세 혈관의 혈액 운반을 도와주고 신진대사를 활발하게 해 줍니다.
어성초 부작용
어성초는 찬 성질을 가지고 있는 식물로 몸이 찬 사람들의 경우 섭취에 주의를 하셔야 합니다.
소화력이 떨어지는 분들이 어성초를 과다 섭취를 하시면 복통이나 설사 등의 증상이 발생을 할 수 있습니다.
어성초 고르는 법
어성초는 생김새가 삼백초와 닮아서 많이들 헷갈려 하지만 삼백초처럼 잎사귀에 하얗게 자라는 부분이 없고 꽃 수술 부분이 반듯하게 서있는 형태로 색이 선명한 것이 좋다고 알려져 있습니다.
대부분 말려 먹기 때문에 상한 부분은 떼서 사용을 하시면 됩니다.