송담 효능 복용법
송담 효능 관절 염증 및 통증 증상 완화에 좋은것으로 알려졌는데 송담 복용법 및 먹는법 어떻게 될까요? 우선 송담이란 소나무담쟁이넝쿨 혹은 담쟁이넝쿨의 줄임말인데요.쉽게 말하자면 소나무의 송진을 먹고 자란 담쟁이넝쿨을 말합니다.꼭 소나무것만 머고 자란 것이여야지만 약성이 있고 효능이 있습니다.송담 효능 복용법 자세히 알아볼께요.
송담 효능 첫째로 혈액순환을 원활하게 만들어주는것으로 알려졌습니다.체내의 피가 한곳에 뭉친것을 어혈이라고 하는데 송담을 복용하게 되면 이런 어혈을 풀어주기에 혈액순환이 좋아지고 이로 인하여 통증을 해소하는데 도움을 주는것으로 나타났습니다.
송담 효능 관절염 증상에도 좋습니다.송담이 통증을 제거하는 진통 작용이 있다보니 무리하게 움직였다거나 운동을 심하게 하여 발생하는 근육통과 관절염 증상에 도움을 주는것으로 나타났습니다.송담 복용법 송담을 물에 우려내서 따뜻하게 마시면 통증 완화 효과를 볼 수 있습니다.
송담은 항암 효능도 있는것으로 알려졌는데요.소나무의 송진에는 피톤치드가 풍부하게 함유되어있는데 송담이 소나무를 타고 오르면서 이 송진을 흡착하기에 암을 예방하는데 좋은 효능을 발휘한다는것입니다.하여간 송담 복용법 가루를 내어 섭취하면 됩니다.
송담 효능 당뇨에도 좋은것으로 나타났습니다.송담이 체내의 혈당을 떨어뜨리는 작용을 하여 당뇨 개선에 도움이 된다는것입니다.그러니 당뇨 증상이 있는분들은 열매와 줄기를 그늘에 말려서 물에 우려낸 후 마시면 좋습니다.
송담 효능 기관지 건강에도 좋습니다.평상시 기침을 많이 하고 목이 자주 부으며 천식 증상이 있다면 송담을 꾸준히 섭취하게 되면 기관지 질환 개선에 도움을 받을 수 있습니다.
송담 효능 골절 치료에도 좋습니다.그렇다보니 사고로 인하여 뼈에 금이 가거나 또는 부러져서 치료를 받는 경우 송담 달인 물을 섭취하거나 환부에 발라주게 되면 치료 속도가 빨라진다고 하네요.
송담은 강력한 항산화 효능이 있는데요.탄닌과 리그닌이 풍부하게 들어있기때문입니다.항산화 효능이 있는 경우에는 우리몸에 나쁜 유해산소를 제거하는데 도움을 주고 이로 인하여 노화 방지에도 좋은 효능을 발휘하게 됩니다.
송담은 피톤치드가 풍부하게 함유되어있어서 염증과 피부염 증상에 좋으며 소염작용이 있어서 붓기 빼주는데도 좋습니다.
하지만 송담 부작용이 있어서 주의해야하는데요.과다 섭취하게 되면 마비증상 및 복통등이 발생할 수 있습니다.그리고 임산부라면 송담을 섭취하지 않는게 좋습니다.아무리 좋다고 해도 나에게 맞지 않으면 독이 될 수 있거든요.
송담 복용법 알아보자
송담 복용법 차로 마시는 방법이 있습니다.송담 줄기와 뿌리 겉껍질을 벗겨낸 후 씻어서 한 시간정도 은근한 불로 끓여주시면 되는데요.이렇게 끓인것은 따뜻하게 차로 마셔도 식수 대용으로도 좋으며 육수로도 활용할 수 있습니다.
송담 복용법 두번째로 술로 담궈 먹는법이 있습니다.우선 송담의 겉껍질을 완전히 벗겨낸 후 30도 이상의 술을 부어줍니다.이렇게 6개월정도를 숙성시키면 붉은 빛을 띠는 송담주가 완성이 되는데 혈액순환 및 통증 개선에 아주 좋습니다.