손목아플때 손목통증 손목건초염 손목터널증후군증상

손은 우리 몸 중 많이 움직이는 신체 기관이자 가장 자유롭게 사용할 수 있는 부위이기도 합니다. 역할이 많은만큼 많이 움직이는데 과도한 사용으로 인해서 불편함을 느끼는 경우가 있습니다.

특히 매일 마우스, 키보드, 핸드폰 등을 많이 사용하는 현대인들에게 손목 통증은 흔하게 나타납니다. 또한 무거운 물건을 자주 들거나 집안일을 많이 하는 사람들도 손목에 아픔을 느끼는 경우가 많습니다.

손목통증이 느껴질 때 의심할 수 있는 대표적인 질환에는 손목터널증후군, 손목건초염, 삼각섬유연골 복합체 파열이 있습니다. 삼각섬유연골 복합체 파열은 운동을 하거나 넘어질 때 손목으로 땅을 잘못 짚어 파열됩니다.

삼각섬유연골은 손목의 뼈 사이에 있는 연골로 손목이 자유롭게 움직일 수 있게 하고 관절이 충격을 받는 것을 덜어주는 역할을 합니다. 삼각섬유연골복합체 파열의 경우, 통증이 2주 이상 지속될 수 있고 손목을 돌릴 때 특히 심하게 통증이 나타나며 새끼 손가락이 아픈 것이 특징적으로 나타납니다. 통증이 심하지 않은 상태라면 6주 정도 부목 치료를 하면 나아질 수 있으며, 만약 증상이 심한 경우, 수술을 해야 할 수도 있습니다.

손목건초염은 건초 혹은 활액에 염증이 생긴 것을 말합니다. 근육이 움직일 때 마다 건이 건초안을 왔다갔다하는데 이를 자연스럽게 움직이게 하기 위해 활액이 들어있습니다. 그런데 근육 혹은 관절을 무리하게 사용하게 되면 건초 혹은 활액에 염증이 생기는 것입니다. 건초염은 염증 부분에 통증, 부종이 생기며 누르면 통증이 느껴지는 압통, 관절 운동 장애와 근력이 약화되는 등의 증상이 나타납니다. 증상이 심하게 나타나는 경우, 휴식을 취하여도 통증이 나타날 수 있습니다.

손목터널증후군은 손목수근관증후군이라고도 불리는데 손목부위에 손가락을 움직이기 위해 지나가는 힘줄, 신경을 감싸고 보호하는 관이 눌려서 손저림, 감각 이상 등과 같은 증상이 생기는 것을 말합니다. 이는 주로 비만, 노인, 당뇨병 환자, 손을 많이 사용하는 직업을 갖고 있는 사람, 스마트폰, 컴퓨터 등을 자주 사용하는 사람들에게 많이 발생합니다.

손목터널증후군이 생기면 엄지 손가락과 2번째에서 4번째 손가락 일부가 저립니다. 단, 새끼 손가락은 저린 증상이 느껴지지 않습니다. 또한 밤에 증상이 심해지고 손가락이 화끈거립니다. 물건을 들다가 자주 떨어뜨리기도 하고 아침에 일어났을 때 손에 경련 혹은 굳는 증상이 나타납니다. 또한 팔을 올리면 팔목에 통증이 느껴지기도 하며, 팔, 어깨, 목까지 통증이 생길 수 있습니다.