대마종자유효능 및 부작용

대마종자유의 경우 마약류의 일종인
대마로 환각증상을 일으키는 식물인데요.
하여 절대로 먹어서는 안되는 식물이지만,

대마씨앗에서 나오게 되는 대마종자유기름은
세계 6대푸드에 선정이 될 만큼
효능이 다양합니다. 오늘은
대마종자유효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

대마종자유의 경우 대마종자(씨앗)에
기름이라는 뜻으로 햄프씨드 오일로
불리기도 합니다.

1. 노화방지

대마종자유의 경우 필수아미노산,
단백질이 함유되어있으며, 닭가슴살의 약 2배,
두부의 4배나 되는 단백질이 함유되어있습니다.
이러한 단백질 성분의 경우 세포 형성 및
노화를 방지하며, 필수아미노산 일종인
아르기닌이 풍부해 피부,몸의 노화방지에 효과적입니다.

2. 다이어트

식물성단백질, 식이섬유가 풍부한
대마종자유는 체지방감소에 도움이 되며,
체내 포만감을 주어 섭취량을 감소시키고
체중감량에 효과적입니다.

3. 암예방

대마에 있는 카나비노이드 성분은 암,당뇨와 같은
질병을 치료하며, 이 성분이 암세포를 자멸하거나
새롭게 생기는 것을 억제합니다.

4. 혈관,혈액 건강

대마종자유는 오메가3,6,9가 이상적 비율로
있으며, 감마리놀레산이 혈소판 응집으로 생길
수가 있는 혈액순환 장애를 개선해 혈액내
노폐물 제거 및 염증을 제거함으로 혈관,혈액건강에
도움이 됩니다.

대마종자유의 경우 개인체질마다
다를 수가 있는데요. 특이체질에 따라
어지럼증,구토,설사를 일으킬 수가 있으며
모유 수유를 하는 임산부에게는 아직
임상실험이 이뤄지지 않아 섭취에
주의하는 것이 좋습니다.