피부 가려움증 원인, 아토피 피부염 원인 및 증상, 치료,아토피에 좋은 음식
아토피의 어원은 그리스어
‘아토포스(atophos)’에서 나온 것으로,
아토피(Atopy)는 그리스어로
‘이상한’ ‘비정상적인’이란 뜻입니다.
왜 생기는지, 어떻게 진행되는지
뚜렷하지 않은 피부염이라는 뜻이지요
아토피 피부염은 유전적 원인이나
음식, 진드기 등의 환경적 원인 때문에
살갗이 가렵고, 환자가 가려움을
참지 못해 긁어서 진물이 나오고
딱지가 생기는 병입니다.
사실 아토피는 십수 년 전까지만 해도
드문 질환이었습니다.
어느덧 ‘국민병’이라는 수식까지
붙을 정도로 아토피 환자는
해마다 늘어나고 있습니다.
주로 젖먹이에서 생기기 시작하며
많은 환자는 유치원에 갈 무렵에 낫지만,
일부는 어른이 돼서도 낫지 않아
정신적으로도 큰 상처를 받습니다.
아토피피부염은 천식,
알레르기성 비염,
알레르기성 결막염과 함께
대표적인 알레르기 질환으로 분류됩니다
일반인들은 아토피성 피부염을
알레르기성 피부염과 같은 것으로
혼동하지만 두 개는 분명한 차이가
있는데요
정상적인 사람의 경우 알레르기를
일으키는 항원이 침입하면
치료물질인 대식세포나 백혈구가
그에 대응하여 면역기전이 작동하여
가벼운 염증을 일으키게 됩니다.
마치 모기에 물린 것처럼 약간의
발적, 가려움, 부종이 동반되지요
이에 반해 아토피 경우에는
항원이 침입하게 되면 체내
면역세포인 림프구가 과민하게
반응하여 림프구가 몸을 보호하기
위해 염증매개물질인 히스타민을
분비하게 됩니다. 이로 인해
과잉으로 염증세포가 연속적으로
터지고 피부혈관이 확장되면서
백혈구가 수없이 흘러들어가
파괴되게 됩니다.
백혈구의 사체를 비롯한 여러
염증세포 찌꺼기들의 일부는 혈관으로
흡수되어 대소변으로 배출되지만
처리되지 못한 잔여물이 남아
심한 가려움과 발적을
유발하게 되는 것입니다.
[아토피 가려움증 발병 원인]
아토피의 정확한 발병 원인과
진행과정은 아직 밝혀지지 않았지만
대표적인 악화 요인들은 아래와 같습니다.
① 식생활의 영향
아토피 가려움증 발병원인 첫번째는
식생활의 영향입니다.
사람들은 음식 섭취를 통해
인체에 필요한 기혈을 보강하는데요
편식이 심하면 충분한 영양분의
섭취가 불가능하기 때문에
문제가 발생될 수 있습니다.
패스트푸드, 인스턴트 식품 등의
과도한 섭취, 불규칙한 식습관
또한 아토피의 원인이 됩니다.
② 외부 기후에 의한 영향
아토피 가려움증 발병원인 두번째는
외부 기후에 의한 영향입니다.
외부 기후 변화에 따라 인체의
기혈의 흐름이 변화함으로써
피부에 직접적인 영향을 미칩니다.
여름철의 덥고 습한 기후는
인체에 땀띠 같은 피부 발진을
일으키고, 겨울철 차고 건조한 바람은
피부를 수축시킵니다.
이로 인해 기혈의 흐름에
장애가 발생하여 피부가
거칠어지고 가려워질 수 있습니다.
③ 정신적 스트레스
아토피 가려움증 발병원인 세번째는
정신적 스트레스 입니다.
인간은 몸과 정신으로
이루어져 있는데 중요한것은
몸과 정신은 하나입니다.
마음의 긴장, 우울, 분노, 근심,
걱정은 몸의 기혈을 막고
그 반응이 피부에도
악영향을 미치게 됩니다.
스트레스와 부정적인 마음은
인체의 근육조직을 수축시키고
혈액의 흐름을 정체시킴으로써
피부의 영양이 부족해지거나
노폐물의 생성이 많아져서
피부에 문제를 발생시킵니다.
④ 환경 변화의 영향
아토피 가려움증 발병원인 네번째는
환경 변화의 영향입니다.
집먼지 진드기의 배설물과 체액,
개나 고양이의 침이나 털
또는 피부, 나무와 잡초와 잔디,
꽃가루와 곰팡이 등
환경적인 요인이 피부에
염증을 유발할 수 있습니다.
이밖에 증상을 유발하거나
악화하는 요인으로 황사를 포함한
미세먼지, 담배연기, 향수 등
자극적인 냄새 등도 영향을 미칩니다.
⑤ 약물의 오남용
아토피 가려움증 발병원인 다섯번째는
약물의 오남용입니다.
약물 홍수시대를 살아가면서
사람들은 단지 증상만을 개선하기 위해
수많은 약물을 사용하고 있습니다.
약물 오남용의 부작용은
피부에도 직접적인 영향을 미칩니다.
특히 아토피 환자들의 경우
면역억제제인 스테로이드의
오남용 사례가 빈번합니다.
⑥ 과로
아토피 가려움증 발병원인 여섯번째는
과로입니다.
과다한 노동이나 지나친 성관계로
인한 육체적 피로는 인체의 정기를
손상시키고 피부로의 혈액순환에
장애를 초래하게 합니다.
이로 인해 약해진 피부는
각질이나 피로물질에 의한
홍반 등으로 나타납니다.
또한 피부면역력도 떨어지게 됩니다.
⑦ 감염
아토피 가려움증 발병원인 일곱번째는
감염입니다.
인체의 면역력이 약해지면
외부에서 침입하는 바이러스, 세균,
진균 등에 쉽게 감염될 수 있습니다
심한 경우 패혈증이나 인체의 내장기에
문제를 초래할 수 있지만
대부분은 영양과 보습, 열관리 등을
잘해주면 증상이 사라지게 됩니다.
체질적특성을 고려하여 인체 내부의
허약을 보강해줘야 합니다.
⑧ 태열로 인한 습진
아토피 가려움증 발병원인 여덟번째는
태열로 인한 습진입니다.
출생 후 피부에 부분적으로
붉은 발진이나 각질, 가려움증,
진물 등의 증상이 나타나는 것을
태열이라고 하는데요.
태열은 임신 중 어머니의 스트레스,
부적절한 식습관이나 음식,
기타 질환 등에 의한 문제가
뱃속의 태아에게 영향을 미쳐서
아기의 피부에도 영향을 미친 것입니다.
[아토피 피부염 주요 증상]
일단.. 매우 가렵습니다.
가렵지 않은 피부병은 아토피가
아니라고 봐도 됩니다. 대체로
나이에 따라 증상 부위가 다른데요
생후 1, 2개월부터는 얼굴,
특히 뺨에서 증세가 나타나기 시작하며
돌이 지나면서 몸통과 팔다리 등에
증세가 나타납니다.
3, 4세쯤 되면 팔다리의 접히는
부위에 많이 나타납니다.
병이 끈질겨서 조금 좋아졌다가
재발하곤 하며. 성인이 되어서도
병을 가지고 있는 경우가 많습니다.
피부가 건조해지면서 갈라지고,
심하면 피부가 물고기나 뱀의
비늘처럼 갈라져 보이는
어린선이 같이 나타나기도 합니다.
손발에 주름이 많아지고,
손바닥에 반짝 반짝 윤이 납니다.
눈 밑이 건조해지고 주름이
많아집니다. 눈이 자주 가렵고
각막염, 결막염 등이 되풀이됩니다.
입술이 건조하고 잘 갈라지거나
젖꼭지 주변이 짓무릅니다.
보통 ‘닭살 피부’라고 부르는
‘모공각화증’이 나타날 수도 있습니다.
이런 환자들은 알레르기 피부반응
검사나 혈액 검사에서 알레르기 체질로
진단되거나 원인 물질이 밝혀지는
경우가 많습니다.
태어나자마자 증상이 시작되고
생후 3개월~5세에게서
흔히 볼 수 있습니다.
피부가 세균에 잘 감염되는 편입니다.
[아토피 가려움증 해소 음식]
항산화 작용이 탁월한 비타민C가
가려움을 막는데 효과적입니다.
이를 함유한 식품을 많이 섭취하고
인스턴트식품이나 과자,
탄산음료 섭취를 줄이는 게 좋습니다.
① 귤
아토피 가려움증 해소음식
첫번째는 귤입니다
비타민C가 풍부한 알칼리성 식품으로
피부 상처 회복에 효과적입니다.
감기를 예방하는 효과도 있으며
생으로 먹거나 샐러드로
만들어 먹는 것이 좋습니다.
② 키위
아토피 가려움증 해소음식
두번째는 키위입니다
키위는 비타민 함유량이 매우 높은데
비타민C는 오렌지의 2배에 달합니다.
단백질 분해 효소인 아티니딘이
들어 있어 육질을 부드럽게 하기 때문에
육류와 함께 먹으면 좋습니다.
③ 매실
아토피 가려움증 해소음식
세번째는 매실입니다
매실은 알칼리성 식품으로
적당량을 꾸준히 섭취하면
산성 체질을 알칼리성으로 바꾸어
아토피 피부염을 완화시킬 수 있습니다.
독성물질을 분해하는 피크린산이
들어 있어 생선회를 먹을 때
살균작용을 합니다.
식이섬유소도 풍부하게 들어 있습니다.
④ 죽염
아토피 가려움증 해소음식
네번째는 죽염입니다
죽염은 미네랄 함유량이 많아
염증에 저항하는 작용을 합니다.
따라서 피부의 알레르기 치료에
효과가 있습니다