곰보배추효능, 곰보배추 먹는법
곰보배추의 이름만 들으면 배추의 일종으로
오해하기 쉽지만 곰보배추는 토종풀의
한종류입니다.
곰보배추는 우리나라 각지의 논밭이나
들에 흔하게 볼 수 있으며, 겨울철에도
잎이 말라죽지 않고 로제트 모양으로
넓게 퍼져서 겨울을 나는데 겨울철에 잎이
바닥에 붙어 퍼져 있는 모양이 배추를
닮고, 잎의 주름진 모양이 곰보모양이라고
해서 곰보배추라고 부릅니다.
가을에서 봄 사이에 전초를 채취하여
약으로 많이 사용하는데 소변을
잘 나가게 하고 혈액을 맑게하며 몸 안에
있는 독을 풀고 기생충을 죽이는 효능이
있습니다. 타박상을 치료하고 어혈을 없애며
치질치료에 효능이 있습니다.
또한, 악성매독이나 인후염, 머리털이
빠지는 것, 갖가지 피부병에 좋으며,
습열로 인한 풍진, 음낭이나 음부 습진에
효능이 있습니다.
[곰보배추효능]
1. 기관지질환 개선 – 곰보배추효능
곰보배추효능 첫번째는 기관지질환
개선입니다.
곰보배추의 가장 대표적인 효능이 바로
기관지질환 개선입니다. ‘천식의 명약’
특히 천식을 비롯해서 기침이나 비염,
가래 등의 기관지 질환에 좋은데
곰보배추의 사포닌 성분은 면역력을
키워주고 기관지 질환개선에 도움을 줍니다.
2. 치통완화 – 곰보배추효능
곰보배추효능 두번째는 치통완화입니다.
곰보배추는 섭취해도 좋지만 곰보배추를
입에 물고만 있어도 치통완화효과를
볼 수 있습니다. 흐르는 물에 깨끗이 씻은
곰보배추잎을 자르거나 찧어 치통이 있는
이 부위에 물거나 머금고 있으면
치통이 사그라지는 효과가 있습니다.
단, 치통완화는 일시적인 효과임으로
근본적인 치료는 치과에서 해야합니다.
3. 아토피 등 피부질환 개선 – 곰보배추효능
곰보배추효능 세번째는 아토피 등
피부질환 개선입니다.
곰보배추의 플라보노이드 성분은
살균작용과 항염작용을 하는데 피부에
염증이 생긴 경우 이 염증을 가라앉혀 주고,
아토피 개선에도 탁월한 효과가 있습니다.
곰보배추의 피부질환 개선 효과 때문에
아토피 화장품 원료로도 사용됩니다.
4. 지혈효과 – 곰보배추효능
곰보배추효능 네번째는 지혈효과입니다.
피를 토하거나 자궁출혈이 있는 분들,
소변에 피가 섞여 나오거나 종기,
습진, 악창 및 타박상이 난 곳에
지혈이 잘 안되고 잘 아물지 않는 분께서
섭취하시면 탁월한 지혈효과를
보실 수 있습니다.
5. 혈관건강(피를 맑게) – 곰보배추효능
곰보배추효능 다섯번째는 혈관건강입니다.
곰보배추는 피속의 노폐물 제거와
독소제거를 통해 피를 맑게 해주고
어혈을 풀어줘 혈액순환을 돕고
혈관건강을 좋게 합니다.
6. 뼈건강, 골다공증 개선 – 곰보배추효능
곰보배추효능 여섯번째는
뼈건강과 골다공증개선입니다.
곰보배추의 추출물이 뼈 골밀도를 높여
골다공증 치료에 매우 좋은 효과를
갖는다는 국내 연구 결과가 있습니다.
거기에 기존의 골다공증 치료제보다
부작용의 위험이 훨씬 낮다는 장점또한
밝혀졌는데요. 뼈 건강과 골다공증 개선에
효능이 있습니다.
7. 가스제거 – 곰보배추효능
곰보배추효능 일곱번째는 가스제거입니다.
평소 몸이 잘 붓고 속에 가스가 잘 차는분들이 곰보배추를 섭취하면 좋은데요
곰보배추를 곱게 찧어 배꼽 주변에
놓으면 뱃 속의 가스가 차는 걸 예방하고,
더부룩한 속을 개선시켜줍니다.
8. 여성질환 완화 – 곰보배추효능
곰보배추효능 여덟번째는 여성질환완화입니다.
곰보배추는 생리통, 수족냉증,
자궁염의 증상을 완화하는 효능이 있어
여성분들에게 특히 좋습니다.
[곰보배추 먹는법]
곰보배추를 먹는 방법은 다양합니다.
1. 쌈 채소로 활용해 먹기
(가장 많이 해먹는 방법)
2. 말리거나 뿌리채 생 것을 물에 넣고
달여 곰보배추 차로 먹기
3. 곰보배추로 김치를 담궈 먹기
4. 곰보배추와 다른 채소와 어울려
샐러드로 먹기
5. 곰보배추 겉절이로 만들어 먹기