방광염에 좋은음식 5가지
[방광염에 좋은음식 5가지]
1. 늙은호박 – 방광염에좋은음식
방광염에 좋은 음식 첫번째는
늙은호박입니다.
여성에게 좋은 식품으로 알려진
늙은 호박을 한방에서는 남과라
부르며 윈기회복을 돕는
약재로 사용합니다.
비타민 A 등 영양소가 풍부해
더위로 지친 여성들의 기력을 강화하고
몸 속에 쌓인 노폐물을 배출시키는
역할을 하며 이뇨작용에도 좋은데요
푹~고와서 먹으면 약해진 신장과
방광에 좋다고 합니다.
2. 크랜베리 – 방광염에좋은음식
방광염에 좋은 음식 두번째는
크랜베리입니다.
서양에서는 오래 전부터 크랜베리를
약재로 써왔는데요.
크랜베리에는 프로안토시아니딘이란
성분이 들어 있어 여성의 요도가
대장균에 감염되지 않도록 막는
역할을 하며,
안토시아닌이 풍부하여 뛰어난
항산화작용으로 인해 인체가 균에
감염되었을때 빠르게 회복하도록
유도하고 염증을 줄여주며
면역력 강화에 도움이
주는 것으로 알려져 있습니다.
이미 방광염에 좋다고 널리
알려진 음식이기도 하며
주스로 섭취하면 좋습니다.
3. 토마토 – 방광염에좋은음식
방광염에 좋은 음식 세번째는
토마토입니다.
방광염에 좋은 음식으로
토마토가 빠질 수 없지요.
토마토는 비타민 A, B, C와
칼슘, 칼륨 등 미네랄이 풍부하게
함유되어 있어 우리나라 뿐 아니라
이미 전세계에서 알아주는 과일입니다.
토마토에는 방광염과 함께 항암물질인
P쿠마릭산, 클로로게산 등이
포함돼 있어 방광염 뿐만 아니라
암 환자들에게도 매우 좋으며,
구워서 드시면 더 많은 영양성분을
얻을 수 있고, 샐러드와 함께 드시면
더 좋다고 합니다.
4. 다시마 – 방광염에좋은음식
방광염에 좋은 음식 네번째는
다시마입니다.
일반적으로 다시다는 몸에 있는
노폐물을 몸 밖으로 배출시켜
독소 제거시켜주는데요
특히 콜레스테롤 및 체내 세포 노화를
억제시켜 비만과 변비를 예방하고
세포 노화를 막는데 탁월한
효과가 있습니다.
또한 이뇨작용으로 산기를
다스리는데도 도움주며,
방광염 증상 완화에 특히
좋은 음식입니다.
5. 은행 – 방광염에좋은음식
방광염에 좋은 음식 다섯번째는
은행입니다.
은행은 비타민A가 풍부하여
면역력향상과 천식에 뛰어난 효과가
있을 뿐만 아니라
소변량을 줄이는 작용이 있어서
빈뇨와 야뇨 증상을 치료하는데
탁월한 효과가 있습니다.
특히 방광을 따뜻하게 하여
소변을 맑게 해주며 야맹증과
함께 비뇨 치료에도
큰 도움을 준다고 합니다.
과다 섭취는 몸에 좋지 않기 때문에
어린아이 같은 경우 하루 5알 이하,
성인은 하루 10알 이하로
드시는것이 좋습니다.