이석증 증상, 이명증상, 이석증에 좋은음식
어지럼의 원인 중 가장 많이 차지하는
이석증(양성돌발성체위현훈)은
전정기관의 이석이 떨어져
세반고리관안에서 움직이면서
회전성 어지럼을 일으키는 병인데요
자세가 바뀌거나 머리를 움질일
때마다 심한 어지럼증을 느끼게 됩니다.
이석이 떨어지는 이유는 노화로 인해
이석이 불완전하게 만들어지거나
전정기관의 퇴행성 변화로
칼슘성분이 빠져나가는게 대표적이며
교통사고 또는 머리의 충격 등
외상으로도 발생할 수 있습니다.
또한, 골다공증이 있는 여성에게서
자주 발생합니다.
[이석증증상]
① 어지럼증이 약하거나 세거나 – 이석증증상
어지럼증으로 아침에 약하기도하고,
세기도 하는데요
약간 어지러운 정도에서
제자리에서 빙빙 돈 듯한 어지럼증부터
무서울 정도로 심한 어지럼증까지
다양하게 나타납니다.
② 어지럼증 심해도 1분 이내 – 이석증증상
증상이 심해도 이석증의
어지럼증은 대개 1분 이내에 멈춥니다.
③ 갑자기, 머리를 움직일 때 – 이석증증상
잠자리에서 일어날 때,
고개를 들어 올려 하늘이나
천장을 볼 때, 고개를 돌릴 때 등
머리를 움직일 때 갑자기 이석증
증상이 나타나는 경우가 많습니다.
④ 메스꺼움, 구토 동반 – 이석증증상
어지럼증에 의해 균형을 잡기
어려워 일어서지 못하거나
쓰러질 수 있고, 메스꺼움과
구토 증상이 나타나는 경우도
있습니다.
이밖에도 가슴두근거림 증상,
식은땀등이 동반 하는 경우가 있으며
특히 어지럼증과 구토증상을
함께 느끼는 경우가 많이 있는데
대부분 머리를 움직이지 않고
가만히 있으면 증상이 사라지게 됩니다.
[이석증치료법]
이석증 치료는 약을 복용하거나
수술을 하거나 하는 치료는
필요하지 않습니다.
반고리관에 들어온 이석을
원래 있는 자리로 되돌려 보내는
이석 치환술을 치료받게 되는데
이석 치환술은 약물이나 수술없이
환자를 앉은 자세로 뒤로 눕힌 후
머리를 옆으로 돌리는 방법으로
머리의 위치를 변화시켜
이석을 제자리로 가게하는 방법
입니다.
일반적으로 이 치료법은
15분 정도면 치료가 끝날 정도로
간단한 방법이며, 치료 후
2~3명 중 1명은 1~2개월안에
다른 이석이 떨어져 나와
어지러움 증상이 발생될수 있으나
이 경우에도 치료법은 동일합니다.
이석증 치료 후에도 경실신감이나
머리 무거움, 두통 등을
2주정도 호소할 수 있으며,
나이가 들수록 이석증 치료 후에도
이런 후유증이 심해지고 어지럼이
오래가는 것처럼 느껴지게 됩니다.
만약 노인에서 이석증 치료가
제대로 안된 경우에는
어지럼과 후유증이 몇 개월씩
지속되는 경우도 있습니다.
[이석증에 좋은음식]
1. 콩
단백질과 함께 각종 영양소가
풍부한 콩은 어지럼증과
현기증 완화에 효과가 잇습니다.
일반콩 보다는 숙성시킨
콩이 더 좋습니다.
2. 매실
매실에는 피토케미컬이라는 성분이
풍부해 어지럼증 완화에 도움을 줍니다.
3. 오가피
오가피는 집중력 향상에
뛰어난 효과가 있지만
어지럼증에도 효과가 좋습니다.
4. 국화차
국화차는 해열작용와 독소제거 뿐아니라
머리를 맑게하고 시원하게 만들어
두통해소에도 효과가 있습니다.
5. 솔잎차
솔잎에는 철분성분이 풍부하게
함유되어 있어서 빈혈 그리고
현기증 완화에 도움을 줍니다.